САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

виды массажа

5 наиболее популярных видов массажа

Многие люди обожают процедуру массажа. Виды этого воздействия на тело человека довольно популярны как в Европе, так и в Азии. В некоторых случаях удается устранить даже серьезные проблемы со здоровьем. Например, вылечиваются заболевания позвоночника. Какие...
поддержание здоровья в возрасте

4 рекомендации по поддержанию здоровья в возрасте

Поддержание здоровья в возрасте — основа долголетия. Все проблемы организма гораздо проще предупредить разнообразными профилактическими мерами, чем потом лечить. Конечно, методик для улучшения самочувствия довольно много. Здесь же расскажем лишь основные из них. Женское, мужское...
вред здорового питания

4 примера вреда здорового питания и диет

Как это ни парадоксально, но вред здорового питания действительно существует. Причем он доказан даже современными научными изысканиями. Многим адептам ЗОЖ подобная информация может показаться просто смешной, вот только она не лишена правды. Подробнее о...
работа с компьютером

Работа за компьютером: 3 примера вредности и комплекс профилактических мер

Сейчас в большинстве развитых и развивающихся стран для людей характерна частая работа с компьютером. Вредность этого процесса доказана наукой неоднократно. Конечно, увольняться никто никого заставлять не будет. Однако каждый офисный клерк должен соблюдать некоторые...
фитнес-меню

Фитнес-меню: 3 типа веществ, которые должны быть в рационе каждого спортсмена

Фитнес-меню по праву считается базовой рекомендацией в вопросах похудения. Все опытные тренеры знают, что основной результат спортсмена достигается на кухне. Ошибки в питании загубят тренировки на корню. В итоге никакого положительного эффекта от занятий...
веснушки на лице

Веснушки на лице: 5 популярных методик устранения проблемы

Веснушки на лице — частое явление. Многие на подобный косметический дефект в принципе не обращают никакого внимания. У ряда других людей появление специфических пигментных пятен вызывает настоящую панику. Именно им и будет полезна представленная...
как ухаживать за ногами

5 советов о том, как ухаживать за ногами

Как ухаживать за ногами? Этот вопрос волнует многих женщин. На ноги ежедневно оказывается очень большая нагрузка, поэтому поддержание их красоты требует особого отношения. Конечно, многое зависит непосредственно от генетики человека, но и некоторые правила...
макияж для глаз

3 основных совета макияжа для глаз

Макияж для глаз — отдельное направление искусства визажистов. В этом случае требуется учитывать самые разные факторы и нюансы. Например, огромное влияние оказывает цвет радужной оболочки. Так получилось, что людей с карими глазами значительно больше,...
как не набирать вес

Как не набирать вес после похудения: 6 простых советов

Свершилось! Диета закончена, а весы показывают только желаемую худеющему цифру. Казалось бы, все: можно расслабиться и позволить себе немного больше. Вот тут-то и кроется основная опасность. Дело в том, что после жесткого ограничения в...
что должно быть в косметичке

Что должно быть в косметичке: 9 основных средств ухода за собой

Каждая девушка мечтает быть привлекательной и ловить на себе восхищенные взгляды мужчин. Здесь на помощь дамам приходят многочисленные косметологические компании. Они разработали десятки разных составов, позволяющих осуществлять уход за собой. Что должно быть в...