САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

Всего 6 продуктов чистят сосуды и артерии. Перестраиваем наш рацион

Если наши сосуды и артерии забиваются холестериновыми бляшками, то проходимость крови становится намного хуже. Появляется риск серьёзных заболеваний! Главной из них остаётся тромбоз и инсульт. Поэтому очень важно заниматься периодической чисткой сосудов и артерий....

Почему кальций не стоит принимать при остеопорозе? Вся правда о кальции, и как правильно...

Остеопороз – это заболевание, при котором массе костной ткани уменьшается. При этом возникает хрупкость костей. Многие считают, что кальций помогает в лечении остеопороза и лучше всего предотвращает появление этой болезни. Однако это очень далеко...

2 эффективных упражнения для быстрого похудения бёдер и живота. Уникальный динамичный комплекс

Можно ли заниматься по 15 минут в день и через неделю заметить, как животик начинает худеть, а бёдра становятся уже? Конечно можно, если вы выполняете наш уникальный динамичный комплекс упражнений! Всё что вам потребуется...

Всего 4 упражнения могут подтянуть ваш живот и уменьшить талию

Не каждая девушка и женщина может себе позволить поход в фитнес зал. Однако держать в форме себя просто необходимо. Мы смело вам можем заявить, что убрать живот и уменьшить талию очень просто! Достаточно всего...

4 базовых упражнения для шейного отдела помогут забыть о боли и остеохондрозе!

Наш шейный отдел всегда находится в напряжённом состоянии. В течение рабочего дня, мы склоняемся над бумагами. Ученики в школе так же находятся в неудобной позиции. Когда мы едем в транспорте, то «склоняем головы» к...

Мы все дышим не правильно! Осмысленное дыхание и оздоровление организма

Наше дыхание происходит неосознанно – таким образом, оно даёт нам только жизнь. Однако если вы начнёте практиковать осознанное дыхание, то сможете улучшить своё здоровье и омолодить организм. Сегодня мы расскажем о том, как правильно...

Покалывание в суставах – это повод обратиться к врачу! Как распознать заболевания на ранней...

Зачастую от того, что мы прибываем долго в неудобном положении, начинается ощущения покалывания в суставах. Вот только в некоторых ситуациях такой дискомфорт должен насторожить. Когда стоит обращаться к врачу и что может стать причиной...

Держитесь за чужое? Потеряете жизненные силы! Почему у каждого должны быть свои желания?

Почему многие из нас чувствуют избыток энергии и готовы свернуть горы, а других одолевает апатия к жизни? Всё дело в нашей жизненной энергии. Сегодня мы разберемся, как рождается прилив сил, и почему мы сами...

Нежнейшая баранина с розмарином и белым вином: ваши гости будут в восторге

Среди всего многообразия мяса на нашем столе чаще всего можно встретить говядину, свинину или курицу. Другие вариации хозяйки готовят значительно реже. Например, это утверждение в полной мере касается баранины. С таким видом мяса не...

Создание идеальных отношений за один вечер! Самая действенная практика для двоих

Если желаете прожить в гармонии со своим любимым человеком, то над отношениями необходимо работать! Вы должны более осознано относится к своей реальности и реальности вашей второй половинки. Без понимания и взаимного желания ничего у...