САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

Всего 6 продуктов чистят сосуды и артерии. Перестраиваем наш рацион

Если наши сосуды и артерии забиваются холестериновыми бляшками, то проходимость крови становится намного хуже. Появляется риск серьёзных заболеваний! Главной из них остаётся тромбоз и...

Почему кальций не стоит принимать при остеопорозе? Вся правда о кальции,...

Остеопороз – это заболевание, при котором массе костной ткани уменьшается. При этом возникает хрупкость костей. Многие считают, что кальций помогает в лечении остеопороза и...

2 эффективных упражнения для быстрого похудения бёдер и живота. Уникальный динамичный...

Можно ли заниматься по 15 минут в день и через неделю заметить, как животик начинает худеть, а бёдра становятся уже? Конечно можно, если вы...

Всего 4 упражнения могут подтянуть ваш живот и уменьшить талию

Не каждая девушка и женщина может себе позволить поход в фитнес зал. Однако держать в форме себя просто необходимо. Мы смело вам можем заявить,...

4 базовых упражнения для шейного отдела помогут забыть о боли и...

Наш шейный отдел всегда находится в напряжённом состоянии. В течение рабочего дня, мы склоняемся над бумагами. Ученики в школе так же находятся в неудобной...

Мы все дышим не правильно! Осмысленное дыхание и оздоровление организма

Наше дыхание происходит неосознанно – таким образом, оно даёт нам только жизнь. Однако если вы начнёте практиковать осознанное дыхание, то сможете улучшить своё здоровье...

Покалывание в суставах – это повод обратиться к врачу! Как распознать...

Зачастую от того, что мы прибываем долго в неудобном положении, начинается ощущения покалывания в суставах. Вот только в некоторых ситуациях такой дискомфорт должен насторожить....

Держитесь за чужое? Потеряете жизненные силы! Почему у каждого должны быть...

Почему многие из нас чувствуют избыток энергии и готовы свернуть горы, а других одолевает апатия к жизни? Всё дело в нашей жизненной энергии. Сегодня...

Нежнейшая баранина с розмарином и белым вином: ваши гости будут в...

Среди всего многообразия мяса на нашем столе чаще всего можно встретить говядину, свинину или курицу. Другие вариации хозяйки готовят значительно реже. Например, это утверждение...

Создание идеальных отношений за один вечер! Самая действенная практика для двоих

Если желаете прожить в гармонии со своим любимым человеком, то над отношениями необходимо работать! Вы должны более осознано относится к своей реальности и реальности...