5 наиболее популярных видов массажа

Многие люди обожают процедуру массажа. Виды этого воздействия на тело человека довольно популярны как в Европе, так и в Азии. В некоторых случаях удается...

4 рекомендации по поддержанию здоровья в возрасте

Поддержание здоровья в возрасте — основа долголетия. Все проблемы организма гораздо проще предупредить разнообразными профилактическими мерами, чем потом лечить. Конечно, методик для улучшения самочувствия...

4 примера вреда здорового питания и диет

Как это ни парадоксально, но вред здорового питания действительно существует. Причем он доказан даже современными научными изысканиями. Многим адептам ЗОЖ подобная информация может показаться...

Работа за компьютером: 3 примера вредности и комплекс профилактических мер

Сейчас в большинстве развитых и развивающихся стран для людей характерна частая работа с компьютером. Вредность этого процесса доказана наукой неоднократно. Конечно, увольняться никто никого...

Фитнес-меню: 3 типа веществ, которые должны быть в рационе каждого спортсмена

Фитнес-меню по праву считается базовой рекомендацией в вопросах похудения. Все опытные тренеры знают, что основной результат спортсмена достигается на кухне. Ошибки в питании загубят...

Веснушки на лице: 5 популярных методик устранения проблемы

Веснушки на лице — частое явление. Многие на подобный косметический дефект в принципе не обращают никакого внимания. У ряда других людей появление специфических пигментных...

5 советов о том, как ухаживать за ногами

Как ухаживать за ногами? Этот вопрос волнует многих женщин. На ноги ежедневно оказывается очень большая нагрузка, поэтому поддержание их красоты требует особого отношения. Конечно,...

3 основных совета макияжа для глаз

Макияж для глаз — отдельное направление искусства визажистов. В этом случае требуется учитывать самые разные факторы и нюансы. Например, огромное влияние оказывает цвет радужной...

Как не набирать вес после похудения: 6 простых советов

Свершилось! Диета закончена, а весы показывают только желаемую худеющему цифру. Казалось бы, все: можно расслабиться и позволить себе немного больше. Вот тут-то и кроется...

Что должно быть в косметичке: 9 основных средств ухода за собой

Каждая девушка мечтает быть привлекательной и ловить на себе восхищенные взгляды мужчин. Здесь на помощь дамам приходят многочисленные косметологические компании. Они разработали десятки разных...

6 советов для повседневного макияжа

Повседневный макияж — важная составляющая жизни каждой женщины. Только тщательный и щепетильный уход за собой позволяет почувствовать себя увереннее, повышается самооценку дамы. Для проведения...

Уход за кожей рук: 6 правил красоты

Многие девушки в вопросах ухода за собой особое внимание обращают именно на лицо и волосы. За руками же они следят менее внимательно. Это ошибка....

Примеры продуктов, от которых нельзя отказываться

Многие диеты подразумевают довольно жесткие ограничения по питанию. Конечно, такой режим поддерживать довольно сложно. Однако, существуют продукты, от которых нельзя отказываться в принципе. Их...

Как продлить здоровье ног: 5 советов для дам

Здоровье ног — неотъемлемая составляющая хорошего самочувствия человека. За свою жизнь каждый проходит около 200 тыс. км. Конечно, вся нагрузка при этом ложится непосредственно...

Уход за собой после отпуска: 5 главных правил

Благосостояние населения растет хоть и медленно, но довольно уверенно. Поэтому все больше людей предпочитают проводить свой отпуск на море. Агрессивная соленая вода и резкая...

Еда для оздоровления организма: 5 примеров, которые нужно учесть при составлении...

Еда для оздоровления организма действительно существует. От качества продуктов питания, которые употребляет человек, зависит все. Пища оказывает огромное воздействие на внешний вид, работу внутренних...

Частое мытье головы: 3 аргумента «за» и 3 «против»

Мытье головы — важная гигиеническая процедура. Засаленные и жирные волосы выглядят довольно неприятно. Естественно, от этого снижается и самооценка человека, и качество его коммуникации....

Польза и вред голодания: 3 совета, которые должен знать каждый

Польза и вред голодания изучались людьми достаточно давно. Сторонники ЗОЖ начали использовать подобную практику в 1960-х годах. Сейчас за изучение влияния краткосрочного воздействия голода...

Фитнес для похудения дома: мотивация и 2 главных совета стройности

Фитнес для похудения дома — популярная тема обсуждения на самых разных форумах и тематических сайтах. Естественно, гораздо проще заниматься в зале, однако времени для...

Масло какао и 4 вида болезней, которое оно лечит

Масло какао — незаменимый продукт в кулинарии. Его применяют для производства сотен вариаций выпечки. Конечно, во многом такое широкое использование обусловлено вкусовыми характеристиками. О...