Бюст — гордость многих женщин. Причем для улучшения его внешнего вида дамы идут на всевозможные хитрости. Например, они часто приобретают специальное белье, позволяющее визуально изменить форму груди. Нередко девушки ложатся и на хирургический стол. Чем так опасны импланты и как можно улучшить форму бюста самостоятельно?

Опасность операции

Для начала поговорим непосредственно про опасность разного рода операций, направленных на изменение формы груди. В этом случае возможны самые разные вариации:

• ошибка врачей;
• отторжение имплантов.

Конечно, список не выглядит очень внушительно. Однако необходимо знать каждый его пункт.

Ошибка врачей

От этого пункта не застрахован никто. Дело в том, что даже в клиниках с мировым именем медики нередко совершают крайне серьезные ошибки. Итогом часто становится значительное ухудшение здоровья оперируемой.

Отторжение имплантов

Сейчас грудные импланты производятся из специального материала, не вступающего в химическое взаимодействие с биологическими тканями. Вот только риск отторжения чужеродных включений полностью исключить не удалось.

Упражнения для улучшения формы груди

Естественно, подтянуть бюст и улучшить форму груди можно и самостоятельно. Для этого необходимо только выполнять некоторые простые упражнения. В итоговый перечень попали:

• отжимания;
• разведение гантелей;
• жим гантелей.

Следует выполнять представленные виды занятий именно комплексно. Таким образом удастся улучшить результат многократно.

Отжимания

Видов упражнения много. В нашем случае следует использовать отжимания, при которых в исходной позиции стопы расположены выше уровня головы. В результате чего удастся наилучшим образом проработать именно верх груди.

Разведение гантелей

Еще один простой вид упражнений. Гантели не должны быть слишком тяжелыми. При этом само движение лучше выполнять на фитболе. Это дополнительно разовьет мышцы-стабилизаторы и поможет прокачать пресс.

Жим гантелей

Одно из базовых упражнений для развития груди. В этом случае в качестве инвентаря также следует использовать фитбол. Есть и другой нюанс. Необходимо следить за тем, чтобы локти не опускались ниже уровня плеч.

Итоги

Быстрого результата подобные спортивные тренировки не дадут. Вот только при постоянных и планомерных занятиях получится добиться невероятного эффекта.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!