Если вы заботитесь о своём здоровье и желаете прожить долгую жизнь, то необходимо не только правильно питаться и быть активным человеком. Для этого необходимо контролировать такой гормон в организме как инсулин. За какие функции он отвечает и что может случиться при нестабильном инсулине?

Что необходимо знать об инсулине?

Инсулин – это гормон, который производит поджелудочная железа. Главная задача – доставка и усвоение глюкозы, жиров, аминокислот и калия. Так же инсулин поддерживает стабильный уровень сахара в крови и регулирует углеводный баланс.

Помимо этого инсулин способствует:

• Активации рибосом и производству синтеза белка, а это значит, что инсулин помогает в наращивании мышечной массы.

• Снабжению мышечных клеток аминокислотами, которые необходимо для функционирования тканей.

• Предохранению тканей мышц от разрушения. Инсулин не только анаболическими свойствами обладает, но и анти-катаболическими.

• Повышению активности ферментов, которые отвечают за образование гликогена. Именно он является в нашем организме «хранителем» глюкозы в клетках.

Если инсулин не превышает нормы, то вы получаете лишь огромную пользу. В случае, если гормон будет зашкаливать вы попадёте в зону риска. У вас может развиться ожирение, нарушение работы сердечнососудистой системы или даже диабет 2-го типа.

Чем грозит высокий инсулин?

Норма инсулина в крови взрослого человека: от 3 до 20 мкЕд/мл. Когда показатель зашкаливает, то в организме человека нарушается ряд функций:

• Блокируется фермент, который отвечает за расщепление жиров в организме.
• Увеличивается липогинез, который влечёт за собой усиленную работу сальных желёз. Это приводит к жирной коже, прыщам, перхоти и себореи.
• Артерии начинают разрушаться, и появляется атеросклероз кровеносной системы.
• Нарушается липидный обмен, а это грозит появлению бляшек холестерина на сосудах.
• Повышается артериальное давление.

Так же было отмечено, что повышенный инсулин нарушает работу почек и нервной системы. Важный момент: повышенный инсулин стимулирует рост онкологических клеток.

Нарушение уровня инсулина грозит: онкологическими заболеваниями, инфарктом, инсультом, близорукостью, бронхитом, различного рода воспалениями, импотенцией, трофическими язвами и многим другим.

Именно по этим причинам вам необходимо следить за уровнем инсулина в крови! Раз в 3 месяца сдавайте самый простой анализ – кровь на сахар. Это поможет вам избежать больших проблем со здоровьем и вовремя среагировать, если вы заметите отклонения.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!