Диета – это не правильный подход к похудению. Ведь таких ограничений в питании очень сложно придерживаться. Даже были проведены исследования! 85% людей, которые соблюдают диету, набирают в два раза больше килограмм, чем они сбрасывают в течение 5 лет.

Неужели ничто не поможет избавиться от подкожного жира? Есть настоящее действенное средство – «лимонный режим». Как быстро и навсегда избавиться от лишних килограмм вы сегодня и узнаете!

Настоящая сила лимона

Стоит отметить, что лимон продукт щелочного рода. Это очень важный аспект, ведь организм 85% людей, которые страдают от лишнего веса, закислен. Внутри каждого человека должен поддерживаться нужный уровень pH. Организм старается вывести токсины, кислоты, но зачастую количество шлаков растёт. Из-за этого жировые клетки начинают накапливаться, чтобы закупорить эти токсины и не дать вам навредить.

Лимон устраняет проблему в корне и помогает вам избавиться от токсинов, а значит и от жировых клеток. В этом фрукте содержится:

• 89% воды;
• 1% белка и полинасыщенных жиров;
• 10% углеводов.
• Большое количество витаминов и различных минералов.

ВАЖНО: в одном лимоне 60% от суточной дозы всех витаминов. Кроме того в этом жёлтом цитрусе содержится полная суточная доза витамина С. Ведь именно этот компонент является мощным антиоксидантом!

Как правильно использовать лимон для потери веса?

Для того чтобы вы медленно, но верно начали терять лишние килограммы вам потребуется выработать у себя одну привычку. Пить лимонную воду ежедневно с утра, за 20 минут до завтрака и вечером, за 30 минут до ужина.

Приготовить лимонную воду очень легко:

1. Возьмите 1 литр чистой воды и вылейте в кастрюлю.
2. Порежьте один крупный лимон на мелкие кусочки и положите в кастрюлю.
3. Доведите до кипения и варите ещё 5 минут на медленном огне.
4. Процедите полученный напиток.

Для того чтобы повысить эффективность средства, вы можете добавить во время варки немного свежего тёртого имбиря, мёд и корицу. Все эти компоненты повышают метаболизм, помогают вашему организму избавляться от шлаков и лишнего жира.

Положительные свойства лимонной воды

Помимо снижения веса и очищения организма вы получите другие преимущества при употреблении лимонной воды:

• Снижается уровень холестерина и риск инсульта.
• Отличная профилактика сердечнососудистых заболеваний.
• Помогает выводить песок из почек, и предотвращает появление камней.
• Лимонная вода борется с анемией.
• Происходит укрепление иммунной системы.
• Очищается печень, кишечник и улучшается их работа.
• Повышается стрессоустойчивость.

Кроме того лимонная вода борется с чувством голода и снижает аппетит. Это поможет вам ещё быстрее избавиться от ненавистных килограммов.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!