Практически любое застолье сопровождается обильным употреблением спиртных напитков. В человеческом организме этанол ферментируется в ацетальдегид. Именно из-за него и возникают характерные для похмелья симптомы. Как избавиться от этих неприятных ощущений и что нужно делать перед вечеринкой, чтобы не столкнуться с ними в принципе?

Действия перед праздником

Для начала познакомимся с некоторыми действиями человека, которые он должен совершить непосредственно перед самой вечеринкой и во время празднования. Примеров в этом случае может быть масса, но главные советы выглядят следующим образом:

• активированный уголь;
• никакого смешения алкоголя;
• обильная закуска.

Эти принципы считаются хрестоматийными. Вот только о некоторых из них люди практически ничего и не знают. Детальнее разберемся со всеми вариантами.

Активированный уголь

Непосредственно перед самим застольем рекомендуем выпить несколько таблеток активированного угля. Это вещество обладает большими сорбирующими способностями, благодаря чему и удается предупредить распространение этанола. Желательно предварительно раскрошить таблетку. Таким образом получится повысить эффективную площадь контакта.

Никакого смешения алкоголя

Крайне важный совет. Нужно исключить смешение разных напитков. Не рекомендуется пить газированное спиртное. В этом случае похмелье будет гораздо сильнее.

Обильная закуска

Закусывать нужно в обязательном порядке. Еда свяжет часть этанола и снизит скорость его распространения по организму. В итоге утром человек будет чувствовать себя значительно лучше.

Действия на следующий день: что можно и нельзя совершать

Теперь же разберемся с тем, какие действия необходимо выполнять человеку, а от чего лучше отказаться. Примеры в этом случае имеют следующий вид:

• питье;
• медикаменты;
• кофе;
• сон.

Да, выглядит все довольно необычным образом. Поэтому каждый совет из представленного перечня необходимо разобрать подробнее.

Питье

Чем больше воды человек будет пить наутро, тем лучше. Таким образом удастся восстановить ионный баланс и вывести большую часть спиртного из организма.

Медикаменты

Разнообразные обезболивающие лучше исключить. Почему? Проблему они не решат, но окажут дополнительную нагрузку на печень. Из таблеток можно принять только активированный уголь.

Кофе

Многие ошибочно полагают, что кофе позволяет побороть некоторые симптомы похмелья. На самом деле это утверждение далеко от истины. Кофеин усиливает густоту крови, что может привести к спазму сосудов и усилению головной боли.

Сон

Лучшее лекарство — это сон. Спите как можно больше. Вообще, следующий после вечеринки день лучше всего провести просто в постели.

Итоги

Вот такие необычные советы и рекомендации. Как видно, решить проблему похмелья можно и малой кровью. Желательно использовать все советы в перечне одновременно.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!