Аюрведа — древнее восточное знание, касающееся физического и телесного очищения человека. Сейчас многие европейцы используют принципы аюрведы и в своей обычной жизни. При этом они даже меняют собственный режим питания. Далее разберем один очень полезный и довольно вкусный напиток, позволяющий провести комплексное улучшение функционирования организма человека.

Как и из чего готовить

Перед тем как разбирать полезные свойства напитка «Розовая луна» нужно понять ряд других важных моментов. В этом случае они включают:

• ингредиенты;
• этапы приготовления.

Необходимо разобраться с каждым моментом в указанном выше перечне. Поэтому все пункты рассмотрим подробнее.

Ингредиенты

Лучше всего делать этот напиток летом. Просто в этом случае особых сложностей с его приготовлением не возникнет в принципе. Для «Розовой луны» потребуются:

• по стакану миндального молока и вишневого сока;
• столовая ложка меда;
• немного съедобных лепестков роз;
• половина чайной ложки ашвагандского порошка.

Лучше всего взять миндальное молоко и вишневый сок домашнего изготовления. Именно поэтому выше мы и рекомендовали делать этот напиток исключительно летом.

Этапы приготовления

Теперь рассмотрим основные советы, касающиеся непосредственно этапов приготовления. Сначала необходимо смешать молоко и вишневый сок и поставить на небольшой нагрев. После этого в смесь добавляют мед, порошок ашвагады. После остывания смесь украшают лепестками роз.

В чем польза напитка

Теперь же следует поговорить о некоторых полезных свойствах представленного напитка. Польза на самом деле огромна. В качестве примера приведем:

• улучшение работы мозга;
• стабилизацию гормонального фона;
• защиту от онкологии.

В реальности примеров положительного воздействия можно приводить еще массу. Этот аюрведический напиток способен комплексно оздоровить организм.

Улучшение работы мозга

Крайне важный момент. В указанном питье очень много витаминов группы B. Они помогают улучшить функционирование ЦНС и повышают качество связей нейронов.

Стабилизация гормонального фона

Еще один важный момент. В состав порошка ашвагады входят различные фитостероиды. С их помощью удается стабилизировать синтез гормонов и предупредить многие болезни, возникающие от избытка или недостатка этих соединений.

Защита от онкологии

Напиток богат фенолами и другими антиоксидантами. Эти вещества предупреждают действие свободных радикалов кислорода, что существенно снижает риск появления онкологии.

Итоги

Важно соблюсти другое условие. Дело в том, что представленный напиток необходимо принимать как можно чаще. От разового питья никакого проку не будет.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!