Аюрведа — древнее восточное знание, касающееся физического и телесного очищения человека. Сейчас многие европейцы используют принципы аюрведы и в своей обычной жизни. При этом они даже меняют собственный режим питания. Далее разберем один очень полезный и довольно вкусный напиток, позволяющий провести комплексное улучшение функционирования организма человека.
Как и из чего готовить
Перед тем как разбирать полезные свойства напитка «Розовая луна» нужно понять ряд других важных моментов. В этом случае они включают:
• ингредиенты;
• этапы приготовления.
Необходимо разобраться с каждым моментом в указанном выше перечне. Поэтому все пункты рассмотрим подробнее.
Ингредиенты
Лучше всего делать этот напиток летом. Просто в этом случае особых сложностей с его приготовлением не возникнет в принципе. Для «Розовой луны» потребуются:
• по стакану миндального молока и вишневого сока;
• столовая ложка меда;
• немного съедобных лепестков роз;
• половина чайной ложки ашвагандского порошка.
Лучше всего взять миндальное молоко и вишневый сок домашнего изготовления. Именно поэтому выше мы и рекомендовали делать этот напиток исключительно летом.
Этапы приготовления
Теперь рассмотрим основные советы, касающиеся непосредственно этапов приготовления. Сначала необходимо смешать молоко и вишневый сок и поставить на небольшой нагрев. После этого в смесь добавляют мед, порошок ашвагады. После остывания смесь украшают лепестками роз.
В чем польза напитка
Теперь же следует поговорить о некоторых полезных свойствах представленного напитка. Польза на самом деле огромна. В качестве примера приведем:
• улучшение работы мозга;
• стабилизацию гормонального фона;
• защиту от онкологии.
В реальности примеров положительного воздействия можно приводить еще массу. Этот аюрведический напиток способен комплексно оздоровить организм.
Улучшение работы мозга
Крайне важный момент. В указанном питье очень много витаминов группы B. Они помогают улучшить функционирование ЦНС и повышают качество связей нейронов.
Стабилизация гормонального фона
Еще один важный момент. В состав порошка ашвагады входят различные фитостероиды. С их помощью удается стабилизировать синтез гормонов и предупредить многие болезни, возникающие от избытка или недостатка этих соединений.
Защита от онкологии
Напиток богат фенолами и другими антиоксидантами. Эти вещества предупреждают действие свободных радикалов кислорода, что существенно снижает риск появления онкологии.
Итоги
Важно соблюсти другое условие. Дело в том, что представленный напиток необходимо принимать как можно чаще. От разового питья никакого проку не будет.
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
