От качества продуктов питания зависит здоровье человека, его внешний вид, красота и даже интеллектуальные возможности. Это утверждение доказано медиками уже давно и спорить с ним просто бессмысленно. Далее разберем несколько советов по приготовлению апельсинового ласси — крайне полезного и очень вкусного напитка.

Рецептура

Перед тем как изучать причину обилия полезных свойств, необходимо подробнее познакомиться с рецептом его приготовления. В этом случае детальнее следует рассмотреть следующие параметры:

• ингредиенты;
• этапы приготовления.

Незначительных элементов в этом перечне просто не существует. Важен каждый аспект.

Ингредиенты

Польза этого напитка заключается именно в наборе продуктов питания, из которых он готовится. Для приготовления понадобится:

• стакан густого йогурта;
• пара апельсинов;
• немного меда;
• полстакана орехового молока;
• нарезанный миндаль (по вкусу);
• щепотка порошка кардамона.

Лучше всего использовать домашний йогурт. В магазинных продуктах содержится масса различных консервантов и усилителей вкуса. Их реальная польза находится под большим вопросом.

Этапы приготовления

Теперь же настал черед разобраться с советами по приготовлению этого напитка. Никаких сложностей в этом случае не существует. Нужно просто соединить в блендере все ингредиенты и довести их до однородного состояния.

Польза напитка

В чем же заключается польза представленного напитка? На самом деле она огромна. Ласси оказывает комплексное положительное влияние на организм:

• насыщение витаминами;
• улучшение перистальтики кишечника;
• укрепление мужской силы.

Конечно, необходимо учитывать и другой факт. Дело в том, что этот напиток следует пить ежедневно. От разового применения никакого толка не будет.

Насыщение витаминами

Мед, орехи и апельсин содержат массу полезных для человеческого организма витаминов. Например, они богаты соединениями группы B, аскорбиновой кислотой, витамином A. Благодаря этому и оказывается комплексное положительное влияние.

Улучшение перистальтики кишечника

Еще один важный момент. Йогурт улучшает состояние микрофлоры кишечника и нормализует стул. Проблему запоров удастся решить раз и навсегда.

Укрепление мужской силы

В миндале много цинка. Минерал опосредованно участвует в синтезе тестостерона, что позволяет кратно повысить либидо и мужскую силу.

Итоги

Контроль питания — базовый принцип здоровья. Без решения этого вопроса о долголетии и красоте можно и не мечтать.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!