Люди, которые страдают сниженными защитными функциями организма, находятся в серьёзной зоне риска! Частые ОРВИ, простудные и различные инфекционные заболевания – все эти недуги станут вашими частыми гостями. Выход только один, это повышение иммунитета. Сегодня вы получите кладезь знаний об улучшении защитных свойств организма. Записывайте лучшие народные средства.

Эффективный бальзам

Один из самых концентрированных и действенных средств для повышения работы иммунных клеток – это бальзам на грецких орехах. Для его приготовления вам необходимо.

• 1 кг грецких орехов необходимо очистить и перемолоть.
• Положите их в подходящую, стерильную баночку.
• Добавьте туда 500 гр. натурального мёда. Если он нежидкий, то обязательно растопите его.
• Добавьте 4 ст.л. сока алоэ.
• 250 мл подогретого коньяка.
• Выдавите сок 5-ти лимонов.
• Всё хорошо смешайте, закройте крышку и оставьте в тёмном месте на двое суток.

Настаивать бальзам двое суток. Принимать необходимо по 1 ч.л. три раза в день. Продолжительность приёма 2-4 недели.

Витаминный джем

Самый лучший отвар для повышения иммунитета основывается на ягодах. Лучше всего отдать предпочтение клюкве. Если у вас ягода была замороженная, то обязательно разморозьте её, перед приготовлением.

Для приготовления отвара проделайте следующее:

• Хорошо разомните 1 кг. клюквы.
• 6 зелёных яблок хорошо помойте и нарежьте кубиком вместе с кожурой.
• Добавьте 1 стакан очищенного и потолчённого грецкого ореха.
• Положите всё в кастрюлю с толстым дном и влейте 2 стакана воды.
• Всыпьте 0,8 кг сахара. Поставьте на огонь и доведите до кипения.

Полученное средство разложите по баночкам. Употребляйте ежедневно по 1 ст.л. 3 раза в день, запивая некрепким чаем.

Травяной отвар

Травы способны максимально укрепить ваш иммунитет. Помимо этого вы сможете улучшить работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Для приготовления отвара вам понадобиться:

• Возьмите по 1 ч.л. мелисы, ромашки, липы, чабреца и душицы.
• Залейте 1 л. воды и поставьте на водяную баню.
• 20 минут необходимо томить после закипания.
• Затем настаивайте в течение 30 минут.
• Остудите и отвар готов к приёму.

По 200 мл 2 раза в день – именно столько необходимо принимать отвара на протяжении месяца.

Помните, что помимо народных методов вам стоит заручиться другой поддержкой и прибегнуть к физическим нагрузкам. Здоровый сон, правильное питание и активный образ жизни помогут вам лишь улучить защитные функции вашего организма.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!