Проблема целлюлита касается многих женщин. Просто организм дам устроен таким образом, что жир чаще всего скапливается на бедрах и ягодицах. Локальные уплотнения липидов и формируют этот косметический дефект. Как можно избавиться от целлюлита и какие вокруг этой неприятной проблемы сложены мифы?

Мифы о целлюлите

Сначала познакомимся с распространенными заблуждениями, касающимися пресловутой «апельсиновой корки». Варианты в этом случае такие:

• обертывания;
• обработка холодом;
• использование кремов.

Да, одни из самых популярных методик избавления от целлюлита одновременно являются и одними из самых бесполезных. Рассмотрим каждый пример отдельно.

Обертывания

С помощью разнообразных видов обертываний можно улучшить тонус кожи, укрепить клетки эпидермиса. Проблема же заключается в другом. Дело в том, что в слоях, где располагается жир, эффективность этого метода минимальна. То есть, никакого сжигания липидов не происходит.

Обработка холодом

Еще один популярный косметологический метод решения этой проблемы. Принцип действия простой. Периодическое воздействие холодом дает тонус сосудам, что приводит к улучшению снабжения клеток кожи питательными веществами и соединениями. На жир же это не оказывает никакого воздействия.

Использование кремов

Применение разнообразных «чудо-кремов» от целлюлита также не показывает никакой эффективности. Даже дорогие составы не могут «добраться» до слоев, где залегает жир.

Как быть

Важно запомнить одно простое правило: никакого локального жиросжигания не существует. Если человек худеет, то он худеет полностью. Все остальное — миф и выдумка маркетологов. Избавиться от целлюлита можно только при:

• нормализации меню;
• увеличении активности.

Причем желательно использовать сразу совокупность мер. Это только повысит скорость наступления нужного результата.

Нормализация меню

От избытка сладкого, жирного и мучного необходимо отказаться незамедлительно. Дело в том, что эти виды пищи в ходе метаболических процессов переходят в липиды. В результате чего и возникает целлюлит.

Увеличение активности

Сжечь именно жир и вернуть тонус организму без спорта невозможно. Поэтому необходимо крайне внимательно отнестись к вопросам повышения активности. Например, можно ввести себе за правило часть пути с работы домой преодолевать именно пешком.

Итоги

Целлюлит серьезно бьет по самооценке девушки. Стоит помнить, что никаких чудодейственных методик, избавляющих от проблем апельсиновой корки, не существует.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!