Без воды жизнь на Земле была бы невозможной. При недостатке жидкости в организме увеличивается густота крови, появляются ранние морщины. В общем, морить себя жаждой никому не рекомендуется. Почему же полезно пить воду натощак?

Польза воды для похудения

Сначала разберемся с тем, как утреннее питье до еды влияет на наш вес. Варианты в этом случае следующие:

• улучшение работы кишечника;
• повышение метаболизма;
• удаление токсинов.

Причем желательно пить именно теплую воды. Холодная же жидкость такого выраженного эффекта не даст.

Улучшение работы кишечника

Стакан теплой воды утром поможет улучшить перистальтику кишечника. Также эта жидкость растворяет каловые камни и улучает их выход из организма.

Повышение метаболизма

Стакан воды утром «запускает» метаболизм человека. Повышение обмена веществ приводит к тому, что вся съеденная в течение дня пища переходит в энергию, а не откладывается в виде жира на боках и животе.

Удаление токсинов

Регулярное утреннее питье приводит к тому, что организм человека начинает самостоятельно выводить токсины. В результате чего ускоряется обмен веществ, удается избавиться от синдрома вздувшегося живота.

Польза воды для здоровья в целом

Не похудением единым. Регулярное прием теплой воды натощак позволяет избавиться и от ряда проблем с организмом. Сюда относят:

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу