Во многих городах экологическая ситуация оставляет желать лучшего. Зашлакованность организма увеличивается и из-за неправильного образа жизни: курение, фастфуд. Повышение количества токсинов отрицательно сказывается на организме в целом.

К чему приводит зашлакованность

Сначала разберемся с теми проблемами, с которыми может столкнуться человек при увеличении количества токсинов в организме. Ситуация крайне опасная. Одними из характерных симптомов считаются:

• проблемы с кожей;
• выпадение волос;
• снижение жизненного тонуса;
• переобои в работе внутренних органов.

Да, все именно так. Причем отрицательные эффекты проявляются комплексно.

Кожа

Кожа — самый яркий индикатор здоровья. При повышенном содержании токсинов вероятно увеличение угревой сыпи, появление пигментных пятен, изменение цвета эпидермиса. Раньше возникают и морщины.

Выпадение волос

При избыточном содержании токсинов в организме луковицы волос становятся слабыми. Повышается риск выпадения. Сама шевелюра теряет свой былой блеск, повышается вероятность перхоти.

Снижение жизненного тонуса

Вредные соединения отравляют кровь. В итоге она не может переносить нужного количества питательных веществ и кислорода. Это сказывается и на утомляемости. Уже с утра человек просыпается уставшим, апатичным.

Внутренние органы

Страдает весь организм в целом. При этом отсутствие терапии может привести к патологическим изменениям во внутренних органах. Возможны самые сложные последствия.

Как бороться

Конечно, способов детоксикации придумано множество. Вот только нередко их эффективность оставляет желать лучшего. Представленная методика рассчитана на трехдневный курс. Советы следующие:

• обилие натуральных соков;
• ингаляция;
• баня.

Выглядит все не очень обычно. Поэтому каждый пункт этого списка нужно проанализировать подробнее.

Натуральные соки

К завтраку рекомендуется вместо чая пить воду с лимонным соком. Это улучшит работу кишечника. В течение дня необходимо пить клюквенный сок, смузи и морковный сок. Такой подход насытит организм калием и магнием, даст необходимый заряд энергии, выведет все шлаки с тела.

Ингаляция

Простой и действенный метод очистки легких. В горячую воду следует накапать 10 капель эфирного масла эвкалипта и просто дышать получившейся смесью до полного остывания воды.

Баня

Рекомендуется в течение этих трех дней посещать и баню. От термического воздействия человек потеет. С потом выходят и вредные для нашего здоровья соединения.

Итоги

Этот комплекс мер нужно применять как минимум раз в 6 месяцев. Организму будет только лучше.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!