Кофеманов миллионы. По статистике ООН, рынок оборота кофе уже превысил объемы торговли оружием. Сравнения впечатляющие. Существует ли какая-либо польза у этого продукта или он только вреден? Разберемся с этим далее.
Кофе по утрам
Утренняя чашка кофе — стандартный ритуал миллионов людей. Вот только врачи все как один советуют от него отказаться. Совет простой: пить кофе можно только к обеду. Из-за чего медики столь категоричны в своем мнении? Варианты такие:
• сложности в пробуждении;
• раздражительность;
• проблемы с желудком.
Примеров хоть и не много, но все они довольно внушительны, чтобы их просто игнорировать. Поэтому с каждым вариантом познакомимся подробнее.
Сложность в пробуждении
Как бы парадоксально это ни звучало, но это действительно так. Неконтролируемое употребление кофе провоцирует серьезные сложности с пробуждением. Кофеин постепенно встраивается в биохимию нашего организма и тело перестает синтезировать кортизол. То есть, кофе само создает проблему пробуждения, а потом героически с ней борется.
Раздражительность
Кофе — сильнейший стимулятор для мозга. Напиток увеличивает давление, в итоге серое вещество получает больше крови. Вот только часто это приводит к повышению раздражительности и нервозности.
Проблемы с желудком
Кофе раздражает слизистую желудка. Это повышает риски проявления спазмов, повышенной кислотности. Часто кофеманы страдают и от гастрита.
Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу
