Полные губы — мечта многих девушек. Для достижения подобного результата дамы иногда даже прибегают к помощи пластических хирургов. Например, под кожу губ они делают специальные ботоксные инъекции. Вот только добиться эффекта полных губ можно и самостоятельно.

Упражнения выворачивания

Необычное название для этого раздела статьи. Однако указанные ниже упражнения считаются базовыми для увеличения объема. Здесь «разберем»:

• верхнюю губу;
• нижнюю губу.

Да, поработать придется комплексно. Только таким образом получится добиться сколько-нибудь значимого результата.

Верхняя губа

Методика действий простая. Необходимо зажать губу между пальцами и вывернуть ее наружу. Причем лицевые мышцы должны оказывать сопротивление этому процессу.

Нижняя губа

Здесь действовать нужно также, только саму губу следует фиксировать двумя руками по уголкам. Каждое упражнение повторяется минимум 15 раз в день.

Другие советы

Конечно, с помощью этих двух методик добиться нужного результата не получится. Необходимо совершать и некоторые другие манипуляции. Сюда включают:

• давление на впадинку над губой;
• давление по уголкам губ;
• растирание.

Только в комплексе эти методики дадут необходимый результат. С каждым примером познакомимся отдельно.

Давление на впадинку над губой

Следует зафиксировать указательный палец на впадинке над верхней губой. Далее нужно немного придавить это место. Одного подхода в день более чем достаточно.

Давление по уголкам губ

Необходимо зажать уголки губ и надавить на них. При этом желательно, чтобы пальцы немного двигались вверх.

Растирание

После всех этих процедур тыльной стороной ладони следует просто растереть губы. Это улучшит кровообращение. Естественно, такой процесс позитивно скажется и на конечном результате.

Итоги

Как видно, добиться красоты губ и лица довольно легко. Можно даже и не заказывать дорогостоящие косметические процедуры.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!