Мед по праву считается идеальным для человека продуктом. Жрецы древности использовали его даже для многих оккультных мероприятий. Сейчас мед активно применяют не только в качестве продукта питания, но и для косметических целей.

Мед и здоровье

Что будет, если кушать мед каждый день? Этим вопросом задаются многие приверженцы ЗОЖ. Скажем прямо, позитивные изменения проявятся не скоро. Какого-либо положительного эффекта можно ждать не ранее, чем через месяц после регулярного употребления меда. Изменения произойдут с:

• кожей;
• сердцем и сосудами;
• мозгом;
• желудком.

На самом деле примеров значительно больше. Кстати, взрослым нужно в день съедать не более 50 грамм меда. Для детей эта цифра ниже в 1.5 раза.

Кожа

Мед по праву считается идеальным природным антиоксидантом. Его регулярное употребление в пищу существенно снижает отрицательное действие свободных радикалов кислорода воздуха. Удастся также побороть кожные воспаления.

Сердце и сосуды

Мед чистит сосуды человека от холестериновых бляшек. В результате чего снижается артериальное давление, падает риск инсульта и инфаркта. Причем этот продукт полезно употреблять в пищу всем людям, у которых наблюдаются проблемы с сердцем.

Мозг

В меде много витаминов группы B. Эти соединения идеальны для нормализации функционирования ЦНС. Регулярное употребление меда приводит к тому, что память человека становится более острой. Мед помогает отрегулировать и цикардный цикл. Бессонница уходит моментально. С помощью этого продукта удается побороть даже депрессию.

Желудок

Мед способен восстановить микрофлору кишечника, что положительно влияет на качество пищеварения и иммунные возможности организма. Благодаря определенным антисептическим свойствам этот продукт можно употреблять даже людям, страдающим от гастрита и язвы.

Когда мед есть нельзя

Конечно, в этом случае тоже не все так радужно. Дело в том, что в ряде ситуаций медики рекомендуют полностью отказаться от представленного продукта питания. Варианты следующие:

• диабет;
• замедленный метаболизм;
• аллергия;
• болезни легких.

Примеров не так много. Вот только их игнорировать нельзя ни в коем случае.

Диабет

Для диабетиков от меда лучше отказаться в принципе. Никакой пользы он им не принесет. Вероятно даже повышение резистентности к действию инсулина.

Замедленный метаболизм

Людям с медленным метаболизмом мед тоже противопоказан. Дело в том, что регулярное употребление этого продукта может легко спровоцировать ожирение. Килограммы появятся как на дрожжах.

Аллергия

Мед — сильнейший аллерген. Естественно, при реакции на него, это продукт лучше в принципе исключить из меню. По этой же причине нельзя давать мед и маленьким детям.

Болезни легких

Этот продукт пчеловодства способен спровоцировать удушье. В результате становится понятно, что его нельзя есть астматикам и другим людям, страдающим от легочных болезней.

Итоги

На мед излишне налегать тоже не стоит. Все хорошо в меру. Этот продукт может улучшить здоровье, но съесть килограмм меда за один раз и ждать чуда — явно плохая затея.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!