Еду лучше употреблять, как лекарство. В противном же случае можно есть лекарство, как еду. Этот афоризм знают многие, но вот следуют ему единицы. От того, что мы едим и пьем, зависит наше самочувствие, уровень энергии, здоровье. В чем заключается польза облепихового чая и как его нужно заваривать?

Польза чая

Облепиха — натуральный кладезь полезных веществ и микроэлементов. Всего в ягодах и листьях содержится более 13 полезных для нашего организма соединений. Облепиха помогает:

• избавиться от холестерина;
• улучшить качество работы сосудов;
• замедлить процессы старения;
• ускорить метаболизм.

На самом деле это список можно продолжать еще очень и очень долго. Свойства этого растения уникальны.

Холестерин

В облепихе содержатся специальные продукты, расщепляющие липиды низкой плотности. Это снижает кровяное давление, улучшает функционирование тела.

Сосуда

Плоды растения богаты магнием. Этот щелочноземельный металл — главный строительный инструмент для клеток сердца и сосудов. Ежедневное употребление облепихи снижает риски инфарктов и инсультов в разы.

Старение

В ягодах облепихи содержится много антиоксидантов. Эти соединения ингибируют отрицательное воздействие радикалов кислорода воздуха. В итоге замедляются и процессы старения тела. Клетки обновляются значительно быстрее.

Ускорение метаболизма

Здесь все просто. Дело в том, что плоды растения богаты полиненасыщенными кислотами. С их помощью удается ускорить метаболизм в разы.

Как приготовить чай

Теперь расскажем о нескольких рецептах облепихового чая. Причем этот полезный напиток можно довольно легко приготовить даже в домашних условиях. Никаких сложностей в этом нет. Варианты такие:

• в термосе;
• с имбирем;
• с зеленым чаем.

На самом деле способов значительно больше. Указанные выше варианты приведены лишь в качестве своеобразных примеров.

В термосе

Необходимо пропустить 150 грамм ягод через блендер, смешать их с листьями мяты и погрузить в термос. Далее получившуюся смесь заливают кипятком. Через 30 минут продукт полностью настоится и чай можно будет пить.

С имбирем

Сначала очищают корень имбиря от кожуры, и перетирают на мелкой терке. Ягоды облепихи перемалывают в блендере, добавляют к имбирю. Смесь погружают в заварник и заливают водой. Для улучшения вкуса в чай можно добавить немного меда.

С зеленым чаем

Здесь нам потребуются зеленый чай и замороженные ягоды облепихи. Продукты смешивают друг с другом, погружают в заварник и заливают горячей водой. Использовать кипяток нельзя. Из-за него могут разрушиться многие полезные вещества и соединения, входящие в состав зеленого чая.

Итоги

Никаких сложностей с приготовлением этих напитков нет. Причем для людей в этом случае открыт невероятный размах для творчества. Например, в напиток по желанию можно добавить и корицу.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!