Нередко свое плохое самочувствие мы списываем на банальную усталость на работе. Вот только обычный, на первый взгляд, упадок сил свидетельствует о глубинных деструктивных процессах, протекающих в нашем организме. Нередко это вызывается зашлакованностью.

Признаки избытка токсинов в кишечнике

Кишечник отвечает за массу процессов, протекающих в организме. Например, в этом органе происходит остаточное переваривание пищи. Избыток токсинов можно определить по следующим признакам:

• проблемы с кожей;
• простудные болезни;
• бессонница;
• угнетенное состояние.

Простота обнаружения состоит в том, что у человека все симптомы, указанные выше, действуют одновременно. Возможно и влияние какого-либо одного фактора.

Проблемы с кожей

Любые заболевания кишечника так или иначе отражаются на коже. Она становится тусклой, на теле появляются прыщи.

Простудные болезни

Примерно 70% иммунной защиты организма осуществляется микобактериями кишечника. При скоплении токсинов полезная микрофлора гибнет. В итоге человек чаще страдает от вирусных и респираторных заболеваний.

Бессонница

Избыток вредных веществ и соединений снижает скорость ферментации продуктов питания. В итоге замедляется пищеварение. Специфическое чувство тяжести провоцирует проблемы со сном.

Угнетенное состояние

Токсины через кишечник попадают в кровь. Это приводит к отравлению всех внутренних органов. В итоге возникает специфическое угнетенное состояние. Человек чувствует усталость даже после пробуждения.

Как избавиться от токсинов

Теперь настал черед разобраться и с некоторыми практическими советами о том, как можно быстро избавиться от токсинов. Вариантов много. К наиболее эффективным относят:

• клизмы;
• прием сорбентов;
• прием слабительных.

Да, эти методики не очень приятны. Вот только после их выполнения самочувствие улучшится в разы.

Клизмы

Этот способ эффективно борется с каловыми массами. Ставить клизмы нужно только чистой водой. Можно использовать и разные медицинские растворы, но предварительно желательно проконсультироваться по этому поводу с врачом.

Прием сорбентов

Самый простой метод. Нужно растолочь активированный уголь, смешать его с небольшим количеством воды и выпить. Этот сорбент превосходно удаляет все вредные соединения и вещества.

Прием слабительных

Необходимо порезать одно яблоко, залить его водой, добавить по столовой ложке меда, семян льна и Чиа. Затем все взбивается в блендере до полной однородности. Пить такой коктейль нужно непосредственно перед сном.

Итоги

Увлекаться вопросами очистки кишечника от токсинов не рекомендуется. Дело в том, что частые процедуры могут уничтожить микрофлору, вызвав больше вреда, чем пользы.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!