Зимой появляется не только радость и предвкушение чего-то волшебного, но и приходят обжигающие холода. Даже тёплая одежда не всегда защищает нас от холода. Здесь на помощь и приходят напитки! Конечно, самым популярным является чай. Однако существует и много других вкусных, эффективных и полезных напитков.

Лимонно-имбирный напиток

Повысить иммунитет, быстро согреться и улучшить тонус организма поможет вам напиток из имбиря и лимона. Готовиться он очень просто:

• Порежьте свежий корень имбиря и один лимон.
• Положите ингредиенты в термос.
• Залейте кипятком и настаивайте в течение 2 часов.

Когда вы будете принимать напиток, то можете добавить мёд или сахар по вкусу. Помимо всех своих прелестей этот напиток помогает в борьбе с лишним весом.

Напиток из ягод

Самый простой, но в то же время полезный согревающий напиток. В зимнюю пору лучше всего подходят такие ягоды как:

• Клюква.
• Малина.
• Смородина.
• Шиповник.
• Облепиха.

Подходят как замороженные, так и сушёные ягоды. Вы можете их смешивать запаривать кипятком. Сам напиток можно спокойно смешивать с мёдом или сахаром. Помимо того, что этот напиток согревает, так он ещё и выстраивает серьёзный барьер против вирусных заболеваний.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу