Белоснежная улыбка помогает в жизни! Люди, которые чаще улыбаются, более удачливы, веселы и общительны. Конечно, добиться таких результатов без применения специальных методов ухода за полостью рта невозможно. О наиболее значимых советах и поговорим далее.

Правила гигиены

Сначала нужно рассмотреть основные правила гигиены полости рта. Мантру о необходимости чистить зубы утром и вечером знают все. Вот только большинство пренебрегает и рядом других важных советов:

• чистка языка;
• использование дополнительных средств;
• время чистки;
• правила замены.

Разберем каждый из примеров отдельно. Эта информация пригодится каждому человеку.

Чистка языка

При обработке полости рта мы забываем о необходимости чистить язык. Зря. На его поверхности скапливается много бактерий, которые способны вызывать неприятный запах и кариес.

Дополнительные средства

«Классического» набора для гигиены ротовой полости недостаточно. Одной лишь пастой и щеткой не обойтись. Зубная нить удаляет частички пищи в межзубном пространстве, что исключает рост и развитие микробов. Ополаскиватель же придает дыханию свежесть на долгое время.

Правила чистки

Зубы нужно очищать только вертикально. Большинство же привыкло совершать горизонтальные движения щеткой. Это ошибка. Подобный метод хуже справляется с удалением налета. О нем лучше забыть. Только вертикальная чистка подарит вам белоснежную улыбку.

Правила замены

Саму щетку нужно менять раз в 3 месяца. С такой же периодичностью рекомендуем менять и пасту. Различные осветляющие составы применяют не чаще 3 раз в неделю. Просто их частое использование увеличивает риск открытия дентивных канальцев, что повышает чувствительность зубов.

Домашние средства для белоснежной улыбки

Теперь разберемся и с некоторыми средствами для белоснежной улыбки, которые можно использовать в домашних условиях. К наиболее популярным относят:

• соду;
• активированный уголь.

Эффективна каждая методика. Вот только использовать их нужно аккуратно.

Сода

Нужно приготовить пасту из соды и воды. Мелкодисперсные частички быстро удаляют налет. Такой метод позволяет бороться даже с въевшимися зубными отложениями.

Активированный уголь

Несколько таблеток угля перетирают до порошкообразного состояния. Этим порошком и чистят зубы. Налет удаляется благодаря мелким частичкам и абсорбирующим свойствам самого угля.

Итоги

Рекомендуем раз в 3 месяца посещать и стоматолога. Профилактика болезни зубов заметно дешевле их лечения.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!