Белоснежная улыбка помогает в жизни! Люди, которые чаще улыбаются, более удачливы, веселы и общительны. Конечно, добиться таких результатов без применения специальных методов ухода за полостью рта невозможно. О наиболее значимых советах и поговорим далее.

Правила гигиены

Сначала нужно рассмотреть основные правила гигиены полости рта. Мантру о необходимости чистить зубы утром и вечером знают все. Вот только большинство пренебрегает и рядом других важных советов:

• чистка языка;
• использование дополнительных средств;
• время чистки;
• правила замены.

Разберем каждый из примеров отдельно. Эта информация пригодится каждому человеку.

Чистка языка

При обработке полости рта мы забываем о необходимости чистить язык. Зря. На его поверхности скапливается много бактерий, которые способны вызывать неприятный запах и кариес.

Дополнительные средства

«Классического» набора для гигиены ротовой полости недостаточно. Одной лишь пастой и щеткой не обойтись. Зубная нить удаляет частички пищи в межзубном пространстве, что исключает рост и развитие микробов. Ополаскиватель же придает дыханию свежесть на долгое время.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу