Многие вечеринки сопровождаются обильным употреблением спиртного. Результат — похмелье утром. Состояние это не сильно приятное. У многих целый день идет насмарку. Как быстро вернуть былую бодрость и избавиться от головной боли?

Первые действия

Наутро нужно совершить ряд простых действий, которые быстро избавят от головной боли и запаха перегара. Сюда включают:

• прием сорбентов;
• детоксикация организма.

Выглядит все просто. Вот только к каждому методу нужно подходить максимально внимательно. В противном случае должного результата не добиться.

Сорбенты

Сорбенты связывают остатки алкоголя и продукты его распада. Это облегчает похмелье, снижает головную боль и устраняет перегар. Самый простой метод — активированный уголь. Перед приемом таблетку лучше раскрошить. Такой подход повысит площадь контакта, процесс сорбции пройдет значительно эффективнее.

Детоксикация организма

Ощущение похмелья наступает из-за избытка ацетальдегида в организме. Это вещество в ходе ферментативных реакций получается из этанола. Провести детоксикацию помогут: вода, настойка элеутерококка, мед, зеленый чай. Вариантов масса. Просто выберете подходящий для себя метод.

Восстановление энергии

Во время похмелья состояние человека разбитое и вялое. Кроме дивана и холодного полотенца на голову ничто и не интересует. Восстановить энергию помогут следующие советы:

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу