Часто в диалоге один из собеседников начинает нести околесицу или откровенно хамит. Это раздражает. Причем нередко такие фразы становятся началом серьезных конфликтов. Как же выйти из подобной ситуации с честью?
Правила общения
Самый важный раздел статьи. В нем мы разберем основные правила общения, которые помогут выйти из неловкой ситуации быстро и с минимальными последствиями. Варианты следующие:
• визуализация;
• согласие;
• юмор.
Конечно, все звучит абстрактно. Поэтому каждый пример из списка требует детального пояснения.
Визуализация
Представьте своего оппонента маленьким ребенком. Это поможет вам не воспринимать его критику всерьез. Иногда такой способ даже вызовет у вас улыбку.
Согласие
Соглашайтесь с критическими фразами. Зачем? Просто любой конфликт подразумевает спор. Ваше же согласие выбьет оппонента из колеи. Его аргументы закончатся моментально.
Юмор
Отвечайте на все с юмором. Подобный подход поможет сохранить приподнятое настроение и снизит конфликтность. Спорщик тоже поймет нелепость ситуации и постепенно сведет свой негатив на нет.
Правила укрепления психики
Часто в такие моменты жизни бывает сложно устоять от резких высказываний и слов. Как быть в подобной ситуации? Нужно заранее укрепить собственную психику. Здесь помогут:
• йога и медитация;
• правила счета;
• БАДы.
Примеры выглядят абстрактно. Вот только они действительно работают.
Йога и медитация
Методика идеально укрепит ваше сознание. Новичкам лучше уделять подобным занятиям не более 10 минут в день. С тренировкой подобных навыков это время следует постепенно увеличивать.
Правила счета
Не стоит кидаться опрометчивыми фразами. Перед тем, как дать какой-либо ответ, подумайте над ним 5–10 секунд. С помощью этого простого метода удастся снизить накал страстей.
БАДы
Во многом наша психика зависит от качества продуктов питания, которые мы употребляем в пищу. Часто получить минимальную суточную дозу тех или иных веществ с едой просто невозможно. Поэтому пейте БАДы. Укрепить нервы помогут витамины группы B и глицин.
Итоги
Излишняя конфликтность до добра довести не способна. Небольшая ссора может вызвать грандиозный скандал, разгребать последствия которого придется не один день.
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
