Забота о детях — первоочередная задача родителей. Взрослые стремятся обезопасить малышей, окружить их вниманием, всесторонне развить ребенка. Здесь в дело идет все: новомодные браслеты, которые покажут местоположение чада, многочисленные секции и кружки. Вот только часто ошибка совершается в элементарном — подборе продуктов питания. Что нельзя давать малышам?

Опасные для детей продукты

Сначала разберемся со списком продуктов, которые не рекомендуется давать ребенку. В этом случае в перечень попали:

• фастфуд;
• мясные полуфабрикаты;
• специи;
• жирные молочные продукты.

Почему опасны именно они? Расскажем о каждом примере в списке подробнее.

Фастфуд

Фастфуд и многочисленные виды чипсов, сухариков и снеков постепенно вызывают привыкание. У ребенка меняются пищевые привычки, и он ест только эту еду. Итог — ожирение.

Мясные полуфабрикаты

Ситуация практически такая же, как и в случае, описанном ранее. При этом мясо — тяжелая для усвоения пища. Много энергии организма тратится на переваривание продуктов питания, но никак не на рост и развитие малыша.

Специи

В самих специях нет ничего плохого, но есть их можно только взрослому человеку. С детьми все иначе. Их желудок не может принять острую или излишне пряную пищу. Это чревато раздражением слизистой желудку.

Жирные молочные продукты

Молочные продукты богаты кальцием. Этот микроэлемент незаменим для формирующегося скелета. Вот только избыточное количества жира способно вызвать проблемы с перевариванием и стулом.

Немного о напитках

Конечно, эта статья была бы не полной и без анализа некоторых напитков. Примеры запрета в представленном случае выглядят так:

• кофе;
• газировка;
• минералка.

Необычный перечень. Для некоторых родителей часть элементов списка и вовсе может показаться абстрактной.

Кофе

Кофе маленьким детям нельзя давать ни при каких обстоятельствах. Кофеин — сильнейший раздражитель для нервной системы. Ребенок начинает вести себя гораздо активнее. Это отрицательно сказывается и на сне малыша. Кофе также вызывает раздражение слизистой оболочки желудка. Возрастает риск гастрита.

Газировка

В газированных напитках очень много сахара. О вреде этого продукта дополнительно говорить не стоит. Все понятно и так. В газировке много углекислоты. Она часто провоцирует изжогу.

Минералка

Проблема минералки — обилие соли. Эти соединения постепенно откладываются в почках, что может вызвать затрудненность мочеиспускания и привести к появлению камней.

Итоги

Вопрос питания крайне важен. Еда — основа здоровья. Ошибки в рационе приведут к разным проблемам в организме. Вплоть до ожирения.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!