Выходные и диван. Для многих эти слова уже давно стали синонимами. Вот только от такого отдыха больше вреда, чем пользы. Лень не восполняет запас энергии, а просто делает человека более расслабленным. Как можно провести выходные с пользой? Вариантов масса.

Выходные дома

Сначала разберемся с тем, что можно делать в свободное время у себя дома. На самом деле фантазия в этом случае ничем не ограничена. В качестве примера приведем:

• СПА;
• уборку;
• хобби;
• кулинарные эксперименты.

Необычный перечень. Поэтому о каждом элементе списка поговорим отдельно.

СПА

Мнение о том, что СПА-процедуру можно провести только в салоне ошибочно. Многие методики релаксации доступны и для домашних условий. Самый простой вариант — ванна с эфирным маслом и ароматические свечи по периметру.

Уборка

Уборка и отдых? Необычное сочетание, которое должен попробовать каждый. При уборке мысли человека структурируются и приходят в порядок. Это дает и определенный заряд энергии на всю неделю вперед. Периодически избавляться от хлама и очищать пространство рядом с собой рекомендуют и китайские мастера фэншуй.

Хобби

Вспомните о любимом хобби и посвятите ему весь день! Это может быть что угодно: от вышивки до книг. Этот совет быстро снимет напряжение и усталость.

Кулинарные эксперименты

Рекомендация, подходящая любителям готовить. Просто попробуйте сделать какое-либо сложное и непривычное для вас блюдо. Домочадцы будут только в восторге.

Выходные вне дома

Конечно, постоянно сидеть дома невозможно. Поэтому многие предпочитают проводить выходные более активно. Советов и в этом случае довольно много:

• экскурсия;
• пикник;
• шоппинг.

На самом деле список почти бесконечный. Указанные выше варианты приведены лишь в качестве обычных примеров.

Экскурсия

Думаете, что знаете о вашем городе все? Составьте план исторических мест и погуляйте по ним. Поверьте, вы действительно сможете открыть для себя что-то новое и необычное.

Пикник

Отличный совет для лета. Просто выберитесь на природу и побудьте вдали от городской суеты. Стоит соблюсти только одно правило: запастись репеллентами. Насекомые могут испортить любой отдых.

Шоппинг

Приобретение новых вещей всегда повышает настроение и делает человека веселее и бодрее. Пройдите по магазинам и обновите гардероб. Возможно, вы даже пересмотрите и собственный стиль.

Итоги

Главное условие — бой лени. Чем насыщеннее вы живете, тем меньше подвержены стрессам и негативному влиянию среды.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!