Выходные и диван. Для многих эти слова уже давно стали синонимами. Вот только от такого отдыха больше вреда, чем пользы. Лень не восполняет запас энергии, а просто делает человека более расслабленным. Как можно провести выходные с пользой? Вариантов масса.
Выходные дома
Сначала разберемся с тем, что можно делать в свободное время у себя дома. На самом деле фантазия в этом случае ничем не ограничена. В качестве примера приведем:
• СПА;
• уборку;
• хобби;
• кулинарные эксперименты.
Необычный перечень. Поэтому о каждом элементе списка поговорим отдельно.
СПА
Мнение о том, что СПА-процедуру можно провести только в салоне ошибочно. Многие методики релаксации доступны и для домашних условий. Самый простой вариант — ванна с эфирным маслом и ароматические свечи по периметру.
Уборка
Уборка и отдых? Необычное сочетание, которое должен попробовать каждый. При уборке мысли человека структурируются и приходят в порядок. Это дает и определенный заряд энергии на всю неделю вперед. Периодически избавляться от хлама и очищать пространство рядом с собой рекомендуют и китайские мастера фэншуй.
Хобби
Вспомните о любимом хобби и посвятите ему весь день! Это может быть что угодно: от вышивки до книг. Этот совет быстро снимет напряжение и усталость.
Кулинарные эксперименты
Рекомендация, подходящая любителям готовить. Просто попробуйте сделать какое-либо сложное и непривычное для вас блюдо. Домочадцы будут только в восторге.
Выходные вне дома
Конечно, постоянно сидеть дома невозможно. Поэтому многие предпочитают проводить выходные более активно. Советов и в этом случае довольно много:
• экскурсия;
• пикник;
• шоппинг.
На самом деле список почти бесконечный. Указанные выше варианты приведены лишь в качестве обычных примеров.
Экскурсия
Думаете, что знаете о вашем городе все? Составьте план исторических мест и погуляйте по ним. Поверьте, вы действительно сможете открыть для себя что-то новое и необычное.
Пикник
Отличный совет для лета. Просто выберитесь на природу и побудьте вдали от городской суеты. Стоит соблюсти только одно правило: запастись репеллентами. Насекомые могут испортить любой отдых.
Шоппинг
Приобретение новых вещей всегда повышает настроение и делает человека веселее и бодрее. Пройдите по магазинам и обновите гардероб. Возможно, вы даже пересмотрите и собственный стиль.
Итоги
Главное условие — бой лени. Чем насыщеннее вы живете, тем меньше подвержены стрессам и негативному влиянию среды.
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
