Переоценить воздействие гормонов на жизнедеятельность организма невозможно. Эти вещества определяют наше настроение, поведение, физиологические особенности. При избытке или недостатке того или иного соединения организм испытывает сильнейший стресс. Итог — развитие болезней, изменение внешнего вида. Привести в норму мужские гормоны способен каждый и в любом возрасте. О том, как это сделать, расскажем далее.

Как улучшить гормональный фон

Тестостерон — основной мужской гормон. Пик его синтеза приходится на подростковый возраст. Затем объем продуцирования неуклонно снижается. Снижение синтеза в каждом случае индивидуально, но в целом оно начинается в возрастной период с 30 до 35 лет. Почему необходима нормализация этого гормона? Для начала рассмотрим функции, за которые он отвечает:

• влечение к противоположному полу;
• рост мышц;
• липидный обмен;
• поведение и характер.

Внушительные примеры. Для понимания общей картины разберем все варианты перечня детальнее.

Влечение к противоположному полу

Уровень тестостерона влияет на либидо мужчины. Чем его выше, тем парень больше интересуется противоположным полом. Низкое количество гормона приводит к импотенции.

Рост мышц

Этот гормон относится к разряду анаболических. При его дефиците рост мышц невозможен. Поэтому перед началом спортивных тренировок сначала важно нормализовать гормональный фон и лишь затем приступать к занятиям.

Липидный обмен

У полных парней количество тестостерона в организме меньше, чем у худых. Недостаток гормона приводит к сбоям в обмене веществ и ускоренному накоплению жиров.

Поведение и характер

Опосредованно гормон воздействует и на характер парня. Дефицит тестостерона приводит к замкнутости, нежелании отстаивать свою точку зрения, пассивности. Избыток же формирует агрессивное поведение.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу