Контроль рациона — основа здоровья. Некачественная еда провоцирует и усугубляет ряд болезней. Состояние человека ухудшается в разы. Что нельзя есть астматикам? Расскажем об этом детальнее.

что нельзя есть астматикам

Правильное питание при астме: что нельзя есть

Проблема многих продуктов питания состоит в том, что они увеличивают скорость образования слизи. Она выводится через кашель. Таким образом еда и провоцирует приступы астмы. Из меню исключают:

• трансжиры;
• молоко;
• цитрусовые и помидоры;
• насыщенные жиры;
• еду с обилием соли.

Диета для астматиков подразумевает полное игнорирование этих продуктов питания. Это сократит периодичность и частоту приступов.

Трансжиры

Эти продукты вредны для организма и здорового человека. Их получают через реакцию гидрирования растительного масла водородом. Пример простой — маргарин. Такая еда усугубляет симптомы астмы.

Молоко

Молочные продукты приводят к образованию избытка слизи в легких. Кашель учащается. В рационе астматика этот вид еды должен содержаться в минимальных количествах.

Цитрусовые и помидоры

Здесь проблема заключается в том, что эти продукты содержат вещества, повышающие периодичность приступов. Полностью исключить из рациона эти овощи и фрукты нельзя. Их можно есть не чаще раза в неделю. Лучше реже.

Насыщенные жиры

Насыщенные жиры содержатся в красном мясе, сыре, некоторых других видах продуктов. Они провоцируют повышение частоты и интенсивности приступов астмы.

Еда с обилием соли

Соль удерживает жидкость в организме. В итоге у человека наблюдается отечность, повышается АД. Это приводит к усилению симптомов астмы.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу