Боли в суставах приводят к серьезному снижению мобильности человека. Привычные ранее действия становятся в принципе невозможными. С мобильностью падает и качество жизни. Что делать, если болят суставы? Диета поможет разобраться с этим вопросом.

диета, если болят суставы

Диета при болезни суставов: мясная пища

Для начала следует пересмотреть набор разрешенных продуктов, имеющих животное происхождение. Из рациона необходимо исключить:

• колбасы;
• молоко;
• яйца;
• фастфуд.

Этих видов пищи в меню быть не должно в принципе. Каким воздействием на суставы они обладают? Расскажем подробнее.

Колбасы

В этих продуктах питания содержится много нитритов и пуринов. Представленные химические соединения могут привести к жесткости суставов. Естественно, это способно вызвать и болевые ощущения.

Молоко

В молоке и его производных содержится большое количество казеина. Этот белковый продукт усиливает воспалительные процессы, проходящие в организме человека. Нередко обилие такой пищи приводит к проблемам суставов еще у молодых людей.

Яйца

В принципе, умеренное потребление яиц никаких проблем вызвать не может. Избыток же этих продуктов приводит к увеличению в организме доли арахидоновой кислоты. В итоге воспалительные процессы только повышаются.

Фастфуд

Проблем, которые «дарит» фастфуд человеку, очень и очень много. Эта еда приводит к повышению уровня вредного холестерина в сосудах. В результате чего снижается кровоснабжение суставов.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу