Нередко долгое ношение обуви на высоком каблуке является одной из основных причин возникновения варикоза. Вот только от такого формата туфель многие девушки не готовы отказаться в принципе. Возникает резонный вопрос о том, как ходить на каблуках. Ответы на него и рассмотрим далее.

как ходить на каблуках

Советы для модниц

Для начала следует рассказать о том, как ходить на каблуках весь день и при этом не испытывать боли. В этом случае помогут:

• перевязывание пальцев;
• специальные стельки;
• выбор вкладок в туфли.

Конечно, некоторые советы могут показаться довольно странными, поэтому о каждом из них следует рассказать подробнее. Это повысит здоровье женщины в разы.

Перевязывание пальцев

Рекомендуется просто обмотать пластырем третий и четвертый пальцы стоп. Подобный необычный прием значительно снизит напряжение, которое передается непосредственно икроножным мышцам.

Стельки

Использование ортопедических стелек позволяет многократно понизить нагрузку на икроножные мышцы. Подобные товары лучше всего покупать в крупных магазинах, торгующих обувью или специализированных аптеках.

Вкладки в туфли

Медики предлагают и некоторые виды вкладок, снижающие напряжение с пальцев ног. Конечно, такие вариации аксессуаров встретить в магазинах довольно сложно. Но любительницам туфель на высоком каблуке поискать их в принципе необходимо.

Лайфхак о том, как ходить на каблуках: нетипичные советы

В этом разделе статьи расскажем о некоторых нетипичных советах и рекомендациях, позволяющих существенно снизить болевые эффекты. В данном случае стоит обратить внимание на следующие важные моменты:

• выбор размера;
• тип материала;
• использование расширяющих спреев.

Эти советы для модниц позволяют многократно снизить нагрузку на ноги. Поэтому ими должна пользоваться каждая женщина.

Выбор размера

Каблуки сами по себе оказывают сильную нагрузку на ноги. Поэтому дополнительно покупать слишком узкие туфли и сапоги не следует. Кровообращение нарушится, что приведет к появлению отечности и варикозу.

Тип материала

Лучше всего отдать предпочтение натуральным материалам. Такой подход не нарушает естественный воздухообмен. Ноги не потеют, кожа стоп «дышит».

Расширяющие спреи

Нередко приходится прибегать и к использованию разнообразных расширяющих спреев. Эти средства крайне эффективные. Они позволяют быстро избавиться от натирания ног обувью.

Итоги

Представленные выше советы позволяют ответить на вопрос о том, как долго ходить на каблуках и не испытывать при этом неприятных ощущений. Не стоит забывать ни об одной указанной рекомендации.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!