Повышенное газообразование нередко провоцирует разные другие проблемы. Ощущение вздувшегося большого живота даже способно наталкивать на мысли о собственной полноте. Из-за чего возникает этот эффект и как с ним можно бороться?

повышенное газообразование

Причины метеоризма

Метеоризм может возникнуть под действием самых разных факторов. Нередко явные причины просто отсутствуют. На самом же деле избыточное образование газов всегда бывает спровоцировано тем или иным фактором. Наиболее характерные из них выглядят следующим образом:

• неправильное глотание;
• частое использование жевательной резинки;
• нарушения в кишечнике;
• избыток кисломолочных продуктов.

Зачастую у людей проявляется сразу несколько причин одновременно. Поэтому-то и возникают такие сложности с постановкой диагноза и итоговым лечением.

Неправильное глотание

Мы привыкли есть очень быстро. Нередко у человека создается ощущение, что времени не хватает ни на что в принципе, в том числе и на еду. При быстром употреблении пищи в желудок попадает и воздух, который приводит к вздутию.

Жевательная резинка

Очень популярный вид гигиены полости рта. При этому во время частого жевания выделяется избыток слюны. Проглатывая ее, человек частично заглатывает и воздух.

Нарушения в кишечнике

Нередко газообразование провоцируют более сложные проблемы. Например, оно возникает из-за нарушений бактериального баланса микрофлоры. Проблема может наступить и при начале ферментации продуктов непосредственно в кишечнике.

Избыток кисломолочных продуктов

Часто газы в кишечнике возникают из-за обилия кисломолочных продуктов в рационе. В этом случае бороться с проблемой довольно легко: необходимо только пересмотреть свое питание.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу