Многие люди страдают от определенных проблем с пищеварением. Нередко это может привести и к серьезным изменениям всех органов ЖКТ. От такого фактора довольно сильно снижается и общее качество жизни. Многие врачи в этих случаях назначают пробиотки.
Пробиотики для кишечника
В кишечнике содержатся миллионы полезных микроорганизмом в бактерий. Прием антибиотиков провоцирует их гибель, в результате чего страдает и сам человек. Представленные «микроскопические помощники» позволяют:
• улучшить пищеварение;
• поднять иммунитет.
Зачем нужны пробиотики? Да просто для того, чтобы улучшить представленные выше функции микрофлоры.
Пищеварение
Полезные бактерии поднимают качество и скорость ферментативных процессов. В результате чего съеденные продукты питания перевариваются значительно быстрее. Это положительно сказывается на самочувствии человека в принципе.
Иммунитет
Кишечник — важный элемент иммунной системы. Микобактерии выводят токсины и шлаки, в результате чего организм получает должный высокий уровень защиты. Это приводит к повышению сопротивляемости разным болезням.
Пробиотики: живые бактерии
Теперь начал черед поговори и о том, каким образом лучшие пробиотики восстанавливают работу кишечника. Их принято получать:
• из пищи;
• из БАДов.
Каждый способ имеет свои преимущества и недостатки. Поэтому обо всех вариациях перечня расскажем детальнее.
Пища
Тут все просто. Восстановить микрофлору кишечника позволяют разные кисломолочные продукты, например, кефир. Конечно, минус тоже есть. Дело в том, что этот процесс довольно медленный, так как большинство бактерий гибнет в желудочном соке.
БАДы
Подобные вариации лекарств имеют специальную желатиновую оболочку, благодаря чему спокойно проходят через желудок. Растворяются они только в кишечнике. Это положительно отличает БАДы от естественных пробиотиков. Однако, такие препараты часто подделывают, что является несомненным минусом.
Итоги
Заботиться о здоровье нужно комплексно. Дело в том, что некоторые виды пищи содержат антибиотики, которые и убивают микрофлору кишечника. Например, подобные опасные соединения могут находиться в мясе.
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
