Сейчас в большинстве развитых и развивающихся стран для людей характерна частая работа с компьютером. Вредность этого процесса доказана наукой неоднократно. Конечно, увольняться никто никого заставлять не будет. Однако каждый офисный клерк должен соблюдать некоторые простые советы и рекомендации, которые позволят сохранить здоровье.

работа с компьютером

Работа с компьютером: вредные факторы

Для начала необходимо несколько слов сказать относительно вреда подобного вида деятельности. Он заключается в ряде моментов:

• проблема со зрением;
• нарушение кровообращения;
• ожирение.

Опасен каждый из элементов перечня. Именно поэтому обо всех видах вреда работы за компьютером нужно знать подробнее.

Проблема со зрением

Тут все довольно просто. Излучение от монитора особого вреда не вызывает, тем более все современные модели сейчас оснащают специальным защитным экраном. Дело в том, что при вглядывании в монитор человеческий глаз моргает значительно реже. В итоге пересыхает слизистая.

Нарушение кровообращения

Долгое сидение провоцирует застой крови. В результате чего возникают самые разные риски. Например, человек может заработать варикоз, проблемы с сердцем и сосудами. Опасность таких недугов крайне высока.

Ожирение

Малоподвижный образ жизни — основной фактор ожирения. Съеденная еда не перерабатывается в энергию, а откладывается в липиды. В результате чего человек чувствует себя все хуже и хуже.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу