Многие люди обожают процедуру массажа. Виды этого воздействия на тело человека довольно популярны как в Европе, так и в Азии. В некоторых случаях удается устранить даже серьезные проблемы со здоровьем. Например, вылечиваются заболевания позвоночника.

виды массажа

Какие виды массажа бывают

Практик достаточно много. Однако все из них можно смело разделить на несколько популярных типов:

• лечебный;
• гигиенический;
• косметический;
• спортивный;
• аппаратный.

Каждый вариант обладает собственными преимуществами и недостатками. Поэтому обо всех вариациях систем и видов массажа расскажем детальнее.

Лечебный

Направлен на восстановление организма. Подобная процедура считается медицинской, поэтому проводить ее может только специалист нужной квалификации. Нередко практики назначают именно врачи.

Гигиенический

Сюда относят и самомассаж. Например, после душа рекомендуется растереть тело специальным жестким полотенцем. Затем на кожу можно нанести какие бы то ни было виды масел.

Косметический

Направлен прежде всего на улучшение внешнего вида пациента. Например, некоторые дамы для избавления от целлюлита используют массаж бедер и ягодиц. Нередко применяют и массаж лица.

Спортивный

Подобная вариация улучшает процесс восстановления спортсмена после тренировки. Также может использоваться и для профилактики травм. В описании этого вида массажа говорится, что нередко его назначает спортивный врач. Поэтому подобная практика довольно сильно напоминает лечебную.

Аппаратный

Здесь человека заменяют различные механизированные устройства. Например, большой популярностью стали пользовать специальные массажные кресла. В некоторых случаях процедура может быть довольно неприятной.

Виды массажа и его значение для организма

О том, какие виды массажа и техники бывают, мы разобрались выше. Теперь же следует несколько слов сказать относительно степени воздействия подобной практики на организм. Вариантов тут несколько:

• улучшение кровообращения;
• влияние на определенные зоны.

«Работают» сразу оба вида. Поэтому о каждом из них следует рассказать подробнее.

Улучшение кровообращения

Тут все довольно просто. Подобные виды воздействия улучшают качество циркуляции крови. В результате чего к тканям поступает больше питательных веществ и соединений. Это предопределяет целебное воздействие на человека.

Влияние на определенные зоны

Подобный пункт напрямую связан с китайской народной медициной. Там считается, что некоторые участки тела воздействуют на внутренние органы. Поэтому нередко точечный массаж помогает вылечить и ряд серьезных болезней.

Итоги

В целях профилактики многих заболеваний и косметических дефектов рекомендуется использовать процедуру массажа с определенной периодичностью. Сейчас центров, занимающихся предоставлением таких услуг, довольно много. Поэтому процесс поиска не займет много времени.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!