Правильный уход за лицом — основа привлекательности женщины. Ошибки в выборе косметических средств способны привести к серьезным последствиям. Например, угревая сыпь или аллергическая реакция в таких случаях является лишь вершиной айсберга. Возможен и просто катастрофический исход, исправить которых сможет только пластическая операция.

правильный уход за лицом

Правильный уход за кожей лица: 4 этапа красоты

Каждая девушка мечтает быть привлекательной для противоположного пола. При этом в вопросах ухода за кожей совершается масса ошибок. Этот процесс должен проходить поэтапно:

• очищение;
• тонизирование;
• увлажнение;
• защита.

Да, только так и никак иначе. Причем действовать необходимо именно в указанной последовательности.

Очищение

В течение дня на коже скапливается пыль, грязь и разные другие вредные соединения. Для чистки лица использовать обычное мыло нежелательно, так как оно серьезно сушит кожу. Отлично подойдут разнообразные пенки и им подобные средства.

Тонизирование

Здесь косметологические компании постарались на славу. Они предлагают женщинам самые разные виды тоников. С поставленной задачей отлично справится и обычный раствор ромашки.

Увлажнение

Самый простой способ увлажнить кожу — обильно пить. Однако, воды может быть и недостаточно организму. В этом случае рекомендуется использовать дополнительные маски, например, сметанные.

Защита

Рекомендуется использовать разнообразные кремы и лосьоны. Например, летом обязательно применять солнцезащитные составы. Вариантов в этом случае много. Важно правильно подобрать средство, ведь некоторые из них содержат массу аллергенов.

Сохранить молодость кожи: базовые советы

Представленная выше последовательность ухода за кожей поможет только в том случае, если девушка следит за своим питанием. В этом случае требуется учитывать:

• количество антиоксидантов в еде;
• количество клетчатки;
• тип пищи.

Звучит это несколько парадоксально, но описанные советы действительно работают. Подробнее о них и расскажем далее.

Антиоксиданты

Указанные вещества предотвращают негативное воздействие радикалов кислорода. В итоге удается предупредить образование морщин. Такими соединениями богат зеленый чай, авокадо.

Количество клетчатки

Главное преимущество клетчатки заключается в улучшении качества работы кишечника. При нарушениях в функционировании кишок на лице могут образовываться прыщи. Бонус — долгое чувство насыщения и серьезный эффект похудения.

Тип пищи

Сохранить молодость кожи позволит и внимательный подбор качества продуктов. Желательно отказаться от тяжелой пищи. Чем быстрее она будет перевариваться, тем лучше. Поэтому обилие мяса придется исключить.

Итоги

На самом деле советов по уходу за собой значительно больше. Например, женщина в обязательном порядке должна нормализовать сон. При постоянном недосыпании могут начаться серьезные проблемы со всем организмом в целом и с кожей в частности.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!