Нарушение зрения — частая проблема XXI века. В той или иной степени, подобным патологиям подвержены около 30% людей. Естественно, чаще всего проблема касается жителей развитых стран.
Ухудшение зрения: типичные вредные привычки
Именно привычки и определяют поведение человека. В конечном счете они формируют его образ мыслей, качество жизни. Перестройка и отметание плохих привычных действий способны привести к серьезному прогрессу. Например, тот же самый отказ от курения серьезно укрепит здоровье, поднимет самооценку и улучшить материальное положение. Что ухудшает зрение в этом случае? Примерный перечень выглядит так:
• курение;
• работа за ПК;
• отсутствие солнцезащитных очков.
Да, эти виды плохих привычек собраны в один пункт потому, что именно они и приходят людям на ум первыми. О механизме воздействия каждого элемента перечня и поговорим детальнее.
Курение
При попадании никотина в организм происходит резкое сужение сосудов. В результате чего глаза просто перестают получать необходимое количество питательных веществ и соединений.
Работа за ПК
Такая работа приводит к пересыханию слизистой. Дело в том, что в подобных ситуациях человек практически не моргает. В результате чего нарушается работа глаз, появляется характерная сухость и зуд.
Отсутствие солнцезащитных очков
Ультрафиолет опасен не только для кожи, но и для глаз. Взгляд на яркое солнце может спровоцировать ожог сетчатки. В результате этого нарушится нормальная зрительная функция.
Нетипичные причины ухудшения зрения
Теперь настал черед несколько слов сказать и относительно нетривиальных причин, по которым у человека могут возникнуть проблемы с глазами. Что может нарушить зрение в этом случае? Перечень выглядит так:
• недостаток сна;
• вытирание глаз;
• макияж.
Как видно, список действительно немного отличается от привычных мнений и суждений. О каждом элементе расскажем детальнее.
Недостаток сна
Во время ночных грез человеческий организм восстанавливается. При этом улучшается работа всех систем. Недостаток сна приводит к вздутию капилляров и повышению внутриглазного давления.
Вытирание глаз
Частая привычка вытирать глаза крайне опасна для зрения. Дело в том, что через руки или платок можно повредить кожу, сделать на ней микротрещину. Занесенная инфекция приводит к воспалительному процессу.
Макияж
Ухудшение зрения возможно и при обилии макияжа. Большое количество косметики приводит к повышению риска конъюнктивита. Конечно, сейчас эта проблема лечится достаточно успешно, но в некоторых случаях она может привести и к слепоте.
Итоги
Как видно, привычки, способные навредить зрению, только на первый взгляд кажутся безопасными. Следует думать не только о своей красоте, но и внутреннем здоровье. Именно оно является базовым для успешной жизни.
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
