Трещины на пятках — распространенный косметический дефект. От него страдают многие женщины. В результате чего некоторые, полностью привычные ранее действия, становятся невозможными. Через разрыв ткани под кожу может попасть и инфекция. Итоговые последствия могут быть очень печальными.

трещины на пятках

Уход за кожей ступней: профилактика

Женщины уделяют массу внимания коже лица. При этом они практически полностью забывают про эпидермис стоп. Именно такое халатное отношение и приводит к появлению трещин. Этот визуальный дефект может проявиться из-за:

• недостатка витаминов;
• неправильной обуви;
• отсутствия защиты.

Каждый фактор имеет собственный механизм воздействия. Поэтому обо всех элементах перечня следует рассказать подробнее.

Недостаток витаминов

При авитаминозе трещины на пятках проявляются особенно интенсивно. Кожа чувствительна к нехватке витаминов A и E. Поэтому в рацион нужно включить морковь, цитрусовые, рыбу. При остром дефиците можно пропить и курс БАДов.

Неправильная обувь

Носки должны быть изготовлены только из натуральных материалов. Это позволит эпидермису сохранить естественный теплообмен, в результате чего исчезнут проблемы, связанные с опрелостями, удастся предотвратить появление грибка.

Отсутствие защиты

Уход за кожей ступней подразумевает периодическое использование пемзы, специальных кремов и мазей. Желательно делать даже специфические маски. Процедуру рекомендуется выполнять хотя бы раз в пару недель.

Как убрать трещинки на пятках: советы

Теперь необходимо детальнее остановиться на способах устранения самой проблемы. Тут помогут:

• контрастное температурное воздействие;
• маски из семян льна.

Действенен каждый способ. Однако, для достижения наискорейшего результата методики следует чередовать.

Контрастное температурное воздействие

Подобная процедура направлена прежде всего на стимулирование кровообращения. В результате чего улучшается скорость снабжения ткани питательными соединениями. Это стимулирует процесс естественной регенерации.

Маски из семян льна

Маски для ног — популярная ныне процедура. Необходимо приобрести семена льна и помолоть их в блендере. К получившейся массе добавляют обыкновенную воду и детский крем.

Итоги

Как видно, вариаций по уходу довольно много. Совет же в этом случае только один — сначала необходимо озадачиться вопросами профилактики. Только такой подход позволит добиться идеального результата.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!