Укрепление ногтей — сложная и дорогостоящая процедура. Например, некоторые салоны предлагают использовать разнообразные вариации биогелей, которые просто наносятся на пластину. Конечно, этот способ довольно эффективен, но вот времени для посещения косметологического кабинета может просто не быть. Здесь на помощь придут совершенно иные методики.

укрепление ногтей

Миссия — укрепить ногти

Проблема плохих, ломких и некрасивых ногтей кроется значительно глубже, чем человек может себе это представить. Конечно, это утверждение звучит довольно спорно, но оно доказано наукой. Уход за ногтями необходимо осуществлять комплексно, например, сюда относят:

• обследование организма;
• примем БАДов и пересмотр меню.

Необычный список. Однако, каждый его пункт имеет четкую научную базу. Поэтому обо всех элементах перечня расскажем детальнее.

Обследование организма

Нередко ломкие и хрупкие ногти возникают из-за глубинных проблем. Например, при атеросклерозе сосудов уменьшаются размеры капилляров, в результате чего пластины уже не могут получать нужного количества питательных веществ и соединений. Такая же проблема характерна и в случае анемии.

БАДы и меню

Часто хрупкость ногтей и их неправильный рост возникают из-за недостатка витаминов. В обязательном порядке меню следует разнообразить продуктами, содержащими кальций и витамин D. Последнее вещество, помогает усваиваться щелочноземельному металлу. От кофе придется отказаться на некоторое время. Дело в том, что напиток буквально вымывает кальций из организма.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу