Показатели крови — важный элемент здоровья человека. Эта жидкость «отвечает» за перераспределение питательных веществ и кислорода по всему организму. Перебои же могут спровоцировать крайне серьезные последствия. Нарушается скоординированная работа всех систем органов.

показатели крови

Показатели крови: норма

Вообще, выдать итоговое заключение об отклонениях от нормы в показателях крови может только доктор. Поэтому с результатами анализов следует идти именно к медикам необходимой квалификации. Внимание же нужно обратить на:

• количество эритроцитов;
• уровень гемоглобина;
• количество тромбоцитов;
• количество лейкоцитов.

Это наиболее важные параметры. О каждом элементе, указанном в перечне выше, следует рассказать детальнее.

Количество эритроцитов

При избытке красных кровяных телец существует высокий риск обезвоживания организма. Поэтому необходимо увеличить количество поступления жидкости. А вот сниженное содержание может говорить о гипергидратации и анемии.

Уровень гемоглобина

Этот хелатный комплекс на основе железа необходим для переноса кислорода. Его недостаток способен свидетельствовать о дыхательной или сердечной недостаточности. Избыток же соединения характерен для курильщиков и людей, заняты физическим трудом.

Количество тромбоцитов

Следить за представленными выше показателями в крови необходимо максимально внимательно. Не стоит забывать и про уровень тромбоцитов. Представленные клетки снижают риск образования тромбов, устраняют небольшие дефекты сосудов. Повышение же может свидетельствовать о начале воспалительного процесса.

Количество лейкоцитов

Эти клетки крови являются основными для иммунной системы человека. При их недостатке могут наблюдаться частые вирусные инфекции, ОРЗ, ОРВИ. Избыток тоже не сулит ничего хорошего. Дело в том, что в этом случае существует риск инфаркта, начала онкологии или гепатита.

Показатели крови: как привести в норму

Анализы крови после 30 лет необходимо сдавать ежегодно. Только таким образом получится предупредить риск развития разных болезней. Для стабилизации работы организма необходимо:

• отказаться от вредных привычек;
• нормализовать рацион;
• повысить активность.

Конечно, эти советы многим людям кажутся банальными и избитыми. Однако, к ним следует присмотреться внимательнее.

Вредные привычки

То же самое курение приводит к повышению уровня угарного газа в крови. В итоге она становится гуще, кислород просто не может транспортироваться в прежнем объеме. Страдает весь организм.

Рацион

Некоторые продукты питания положительно влияют на количество гемоглобина. Например, это можно сказать о гранате. Представленный фрукт назначают всем людям, страдающим от малокровия.

Активность

Умеренная физкультура положительно влияет на организм человека. Например, происходит насыщение клеток крови кислородом, в результате чего ускоряются все процессы регенерации тканей.

Итоги

Следить за своим здоровьем необходимо постоянно. Важный этап — прохождение биохимического анализа крови. Желательно также взглянуть и на общий уровень гормонов.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!