Показатели здоровья человека разнообразны. При этом словосочетании у некоторых людей сразу возникает ассоциация с многочисленными видами анализов в клинике. На самом деле определить некоторые проблемы можно и самостоятельно. Для этого следует просто внимательнее прислушаться к собственному организму.

показатели здоровья человека

Неправильная работа организма: физиологические факторы

Для начала следует подробнее рассказать о физиологических факторах здоровья. Их довольно много, поэтому в нашем случае остановимся лишь на основных. Примерный перечень выглядит так:

• работа ЖКТ;
• изменение веса;
• судороги в ногах;
• выпадение волос;
• изменение цвета лица;
• изменение ногтей.

Как видно, и в этом случае список получился достаточно существенным. Поэтому обо всех элементах в перечне следует поговорить детальнее.

Работа ЖКТ

Пищеварительная система сложна. При разных перебоях с организмом могут наблюдаться довольно серьезные изменения. Например, человека могут мучить запоры, рези, тяжесть или вздутие. В большинстве случаев это говорит о нарушении микрофлоры кишечника, хотя проблема может иметь и более глубинную природу.

Изменение веса

Нездоровый организм отзывается резкими скачками веса. Набор массы может происходить при проблемах с метаболизмом, нарушении работы щитовидной железы. Резкое похудение символизирует об онкологии и ряде других опасных недугов.

Судороги в ногах

Чаще всего это явление списывают на обыкновенную мышечную усталость. Однако, существуют и более серьезные причины. Например, подобный симптом характерен для людей, страдающих от различных паразитов.

Выпадение волос

Причин для выпадения волос масса. В частности, у мужчин серьезным провоцирующим фактором является генетика. Нередко подобный процесс происходит и из-за того, что у человека наблюдается сбой в синтезе гормонов.

Изменение цвета лица

Характерная примета ряда серьезных проблем. Например, бледное или серое лицо — признак малокровия и атеросклероза сосудов. Излишняя желтизна говорит о начале деструктивных процессов в печени.

Изменение ногтей

Форма и цвет ногтевой пластины тоже свидетельствуют о некоторых сосудистых заболеваниях. Синюшные ногти являются характерным признаком атеросклероза сосудов.

Неправильная работа организма: психические факторы

Некоторые болезни проявляются и в психологической плоскости. Для здоровья это не менее опасно, чем описанные выше вариации. Сюда относят:

• депрессию;
• перебои со сном;
• хроническую усталость;
• фобии;
• низкое либидо.

Каждый фактор дает серьезный повод задуматься о правильности работы собственного организма. Поэтому детальнее расскажем обо всех элементах перечня.

Депрессия

Распространенная проблема XXI века. Угнетенным психологическим состоянием страдают многие люди. При отсутствии должной терапии человек способен даже на суицидальные поступки.

Перебои со сном

Явный свидетель о серьезных проблемах с организмом. Провоцирующих факторов довольно много. Например, часто хроническая бессонница — признак злоупотребления алкоголем или психостимулирующими препаратами.

Хроническая усталость

Примета, на которую практически никто не обращает внимания. Конечно, загруженность на работе не позволяет полноценно расслабиться и отдохнуть даже в выходные. Однако, хроническая усталость может говорить о развитии малокровия.

Фобии

Тут все довольно просто. Страхи есть у каждого. Если же с ними не бороться, то вероятно развитие панических атак. В таком случае проблемы с психикой лишь усугубляются.

Низкое либидо

Отсутствие влечения к противоположному полу — частая проблема и мужчин, и женщин. Скорее всего, причина такого поведения кроется в гормональных перебоях.

Итоги

Представленные 11 показателей здоровья являются далеко не единственными. Однако, они характеризуют общее состояние личности. Поэтому игнорировать проявления болезней нельзя.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!