Вопросы о том, что ускоряет старение, волнуют многих дам. Конечно, каждая женщина хочет на долгие годы сохранить свою красоту и привлекательность. Однако, сделать это можно далеко не всегда. Поэтому о способах решения такой проблемы и поговорим детальнее.

что ускоряет старение

Как предотвратить старение: физиологические привычки

Мало кто понимает, что некоторые привычки человека определяют не только его образ, но и итоговый внешний вид. Многие из них, на первый взгляд, являются совершенно безобидными. Однако, детальное рассмотрение заставит ужаснуться любого. Сюда относят:

• алкоголь и курение;
• неправильный рацион;
• избыток ухода за кожей;
• нарушение режима.

Некоторым это может показаться парадоксальным, но все указанные элементы в перечне имеют доказательную научную базу.

Алкоголь и курение

Раньше считалось, что представленные вредные привычки негативно воздействуют прежде всего на печень и легкие соответственно. Сейчас же ученые мыслят иначе. Дело в том, что при частом злоупотреблении спиртным и табаком у человека сужаются сосуды. В результате чего кожа получает меньше питательных веществ и быстрее увядает. В ответах о том, какие вредные привычки ускоряются старение, эти две вариации занимают первые места.

Неправильный рацион

Обилие жирной пищи приводит к появлению на внутренних стенках сосудов специфических холестериновых бляшек. В результате чего кровоснабжение клеток заметно уменьшается, клетки отмирают быстрее.

Избыток ухода

При частом уходе за лицом ткать просто перестает выполнять свои регенеративные функции. Организм перестает доставлять питание к клеткам, так как привык получать его извне с определенной периодичностью.

Нарушение режим

Сон — важнейший элемент здоровья. Именно во время ночных грез человеческое тело запускает основные восстановительные процессы. Недостаток же провоцирует раннее старение.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу