Причины болезней почек различны. Причем стоит сказать сразу, что нередко первые симптомы и вовсе бывают незаметны. Пациент обращается к доктору только тогда, когда патология уже успела довольно сильно развиться. Многие же недуги вытекают из ежедневных простых привычек, на которые человек просто не акцентирует взгляд.

причины болезней почек

Заболевание почек: привычки рациона

Именно еда определяет здоровье человека. Правильный и сбалансированный рацион — основа долголетия и красоты. Касается это и здоровья почек. В обязательном порядке следует:

• отказаться от избытка соли;
• отказаться от белковой диеты;
• снизить потребление кофеина;
• обильно пить воду.

Каждый фактор может сыграть серьезную негативную или положительную роль. Поэтому обо всех элементах перечня расскажем более детально.

Отказ от избытка соли

Соль задерживает жидкость в организме, что и приводит к болезни почек. Органы вынуждены работать в усиленном режиме, поэтому они значительно быстрее изнашиваются и стареют.

Отказ от белковой диеты

В белковой пище содержатся пурины. Повышение концентрации представленных соединений в крови может спровоцировать образование мочекаменной болезни. Лечить ее довольно сложно.

Снизить потребление кофеина

Обладает сильным мочегонным действием. Однако, в этом случае почки работают вхолостую, происходит обезвоживание организма. Избыток кофеина приводит и к повышению артериального давления.

Обильное питье

При недостатке воды кровь становится заметно гуще. В результате чего человеческий организм начинает испытывать серьезные проблемы с ее транспортировкой. Страдают все системы, в том числе и почки.

Заболевание почек: нетипичные причины

Некоторые нарушения работы почек происходят и по нелогичным, на первый взгляд, причинам. Однако, их действие губительно:

• малоактивный образ жизни;
• прием анальгетиков;
• недосып.

Необычно? Не то слово! Именно поэтому о каждом факторе риска следует сказать в обязательном порядке.

Малоактивный образ жизни

Недостаток движения приводи к застойным явлениям в почках. В результате чего человек может испытывать довольно серьёзные неприятности. Например, его могут беспокоить боли.

Прием анальгетиков

Нестероидные препараты подобного класса помогают избавиться от серьезных болезненных ощущений. Однако, злоупотребление подобными веществами способно привести к нарушению работы почек.

Недосып

Во время ночных грез ткани восстанавливаются. Недостаток сна приводит к перебоям в регенеративных процессах. В результате чего человек может испытывать проблемы со всем организмом, в том числе и с почками.

Итоги

Причин заболевания почек много. Нередко сильнейшие боли и дискомфорт люди испытывают при переохлаждении. Спровоцировать развитие патологии могут и некоторые вирусные инфекции.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!