Проблемная кожа лица — частая причина визитов к косметологу. Дефектов может быть масса. Например, нередко люди с повышенной секрецией сальных желез страдают от угревой сыпи. Возможны и другие факторы риска. В частности, сухая кожа подвержена обветриванию, растрескиванию, преждевременному возникновению морщин.
Продукты для кожи: список
Для начала следует уяснить один момент. Дело в том, что представленная проблема может быть решена только комплексно. Поэтому на начальном этапе следует обратить внимание непосредственно на рацион. В меню следует включить:
• еду с антиоксидантами;
• обеспечить обильное поступление воды;
• овощи и фрукты.
Важен каждый момент. Незначительных нюансов в вопросах красоты просто не существует. Поэтому обо всех элементах перечня поговорим детальнее.
Еда с антиоксидантами
Здесь все довольно просто. Подобные продукты для жирной или сухой кожи не дадут краткосрочного эффекта. Эта игра вдолгую. Они снижают старение клеток, предупреждают преждевременное появление морщин.
Обильное питье
Вода — важный элемент здоровья организма. При недостатке этой жидкости снижается скорость естественной регенерации клеток. В результате чего кожа начинает шелушиться, меняется и ее цвет.
Овощи и фрукты
Представленный вид еды является естественным источником витаминов. Недостаток подобных соединений ведет к разным проблемам с организмом. Часть из них проявляется и в косметической плоскости.
Красота и здоровье кожи: популярные маски
Одним из наиболее популярных способов ухода за кожей лица считаются разнообразные маски. Они позволяют избавиться от угрей, насытить эпидермис питательными соединениями и микроэлементами. Вариантов довольно много, некоторые из них выглядят так:
• овсяная;
• медовая;
• сметанная.
При должном знании степени воздействия разных продуктов питания каждая девушка может сделать собственный состав. Проблем в этом случае возникнуть не должно.
Овсяная
Подходит для любого типа кожи. Для приготовления достаточно просто запарить овсянку водой до кашеобразного состояния. После охлаждения смесь наносится на лицо и смывается через четверть часа.
Медовая
Медовые маски отлично подходят для жирной кожи. При добавлении сахара можно получить и дополнительный скрабирующий эффект. В итоге удастся удалить и ороговевшие частички.
Сметанная
Отличный вариант для сухой кожи. Дает массу полезных и питательных веществ. Простейший способ приготовления: сметана и куриное яйцо. Эффект будет заметен уже после нескольких недель применения.
Итоги
Как видно, устранить проблемы с кожей и продлить молодость можно довольно легко. Необходимо только подойти к этим вопросам комплексно. Только тогда результат продержится долго.
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
