Ночная жажда — характерное явление для многих людей. Обычно оно никаких причин для волнений у пациентов не вызывает. Такое мнение в корне ошибочно! Дело в том, что подобный симптом может предвещать серьезные заболевания. Информация из статьи поможет понять основные причины возникновения сухости во рту.

ночная жажда

Ночная жажда: причины

Конечно, зачастую проблема возникает из-за банального употребления соленой пищи перед сном. Здесь ничего опасного нет. Иногда же симптом проявляется и в других случаях:

• неправильное питание;
• обезвоживание;
• болезни носоглотки;
• диабет;
• прием лекарственных препаратов.

Для понимания ситуации следует поговорить о каждом факторе детальнее. Это позволит оградить себя от всевозможных опасностей.

Неправильное питание

Жажда в ночное время может быть спровоцирована недостатком в рационе овощей и фруктов. В результате чего возникают серьезные проблемы со здоровьем. Например, при нехватке ретинола и рибофлавина образуется неприятное ощущение сухости.

Обезвоживание

Обильное питье — залог молодости и красоты человека. Ежедневно вода выходит из организма через мочу или пот. При резком снижении уровня жидкости наблюдается сухость кожи, потеря эластичности, возникают морщины. Поэтому в воде себя ограничивать нельзя.

Болезни носоглотки

Лор-болезни нередко приводят к пересыханию слизистой. Причем эти симптомы — лишь первые сигналы недуга. Затем же может развиться ринит, ангина или другие виды болезней. Их предвестником же становится обычная ночная жажда.

Диабет

При диабете увеличенное количество сахара в крови человека приводит удалению жидкости из клеток. Человек начинает ощущать острую нехватку влаги, сухость в горле и ротовой полости.

Прием лекарственных препаратов

Ряд обезболивающих вызывает пересыхание носоглотки. Слизистая страдает также и во время приема препаратов, предотвращающих развитие сердечной недостаточности.

Жажда в ночное время: как бороться

Вариантов борьбы довольно много. Хорош каждый метод, но лучше всего подойти к вопросам собственного здоровья комплексно. Поэтому для устранения этого неприятного симптома следует:

• пройти медицинское обследование;
• попытаться устранить первопричину;
• увеличить потребление воды, фруктов и овощей.

Ночная жажда излечима. Представленный план действий позволит избавиться от серьезных проблем в настоящем и будущем.

Медицинское обследование

Этот пункт необходимо выполнить в обязательном порядке. Только так получится определить истинные причины. Например, подобным способом выявляют диабет.

Устранение первопричины

Конечно, если сухость по ночам вызвана только приемом препаратов, то отказываться от них нельзя. Можно спросить у лечащего врача варианты замены. В некоторых случаях подобный подход оказывается эффективен.

Вода, фрукты и овощи

Существует мнение, что человеку нужно не менее 2 литров воды в день. Оно ошибочно. Все зависит от возраста, особенностей комплекции, образа жизни и региона проживания. Выявить необходимое количество жидкости поможет врач. В меню нужно включить яблоки, морковь, авокадо.

Итоги

Бороться с причинами ночной жажды необходимо. Запускать здоровье и отправлять проблему в «свободное плавание» нельзя. Это может привести к серьезным заболеваниям в будущем.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!