В вопросах похудения люди совершают невероятное количество ошибок. Нередко ни занятия спортом, ни строгое соблюдение «проверенных и эффективных» диет не дает должного результата. Прежде всего стоит понять, что гормоны и лишний вес связаны друг с другом неразрывно. Поэтому для начала рекомендуется сдать кровь на биохимический анализ.
Гормоны, отвечающие за лишний вес: где вырабатываются
Вообще, представленные вещества — своеобразный регулятор жизнедеятельности человека. Они определяют основные биологические процессы организма. При перебоях с синтезом соединений может ухудшиться настроение, снизиться иммунитет. Список гормонов, влияющих на лишний вес, выглядит так:
• Т4, Т3 и кальцитонин;
• инсулин;
• кортизол;
• тестостерон;
• эстроген.
Каждое вещество обладает определенными функциями, о которых и следует поговорить детальнее. Это позволит понять основные механизмы ожирения и похудения.
Т4, Т3 и кальцитонин
В одну группу объединены намеренно. Дело в том, что они синтезируются щитовидной железой. Причина лишнего веса при недостатке этих гормонов кроется в замедленном обмене веществ.
Инсулин
Вырабатывается поджелудочной железой. Отвечает за доставку глюкозы к клеткам организма. При неправильном рационе (алкоголь, обилие жирной пищи) у организма вырабатывается резистентность к действию вещества. В итоге инициируются процессы ожирения.
Кортизол
Гормон стресса. Часто вырабатывается даже из-за недостаточного отдыха. При избытке представленного соединения организм начинает откладывать жир непосредственно в области живота и бедер.
Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу
