Как научиться быть счастливой? Этим вопросом интересуются многие девушки. Феномен счастья до сих пор вызывает массу вопросов даже в научной среде. Ответы в каждом случае индивидуальны, но общие тенденции проследить все-таки можно.

как научиться быть счастливой

Как научиться жить счастливо: мнения экспертов

В большей степени проблемы отсутствия счастья кроются в голове человека. Казалось бы, живи и радуйся каждому дню. На самом деле все не так просто. Психологи предлагают 7 практических советов, которые помогут наполнить жизнь позитивом:

• отказ от прошлого;
• минимум скуки;
• упрощение жизни;
• творчество;
• внимание к себе;
• саморазвитие;
• активность.

Феномен счастья комплексный. Именно поэтому необходимо воспользоваться всеми советами, перечисленными выше, сразу.

Отказ от прошлого

Научиться быть счастливым можно только в том случае, если удастся забыть все промахи прошлого. Все, оно ушло и не вернется. Следует просто поблагодарить жизнь за опыт и двигаться вперед.

Минимум скуки

Счастье и скука — диаметральные понятия. Увлеченным людям просто нет времени на грусть и уныние. Они постоянно чем-то заняты. Это следует начать развивать в себе незамедлительно. В подобном вопросе поможет общение с другими людьми.

Упрощение жизни

Зачастую счастье не приходит только потому, что мы сами сильно усложняем жизнь. Чем проще будут поступки и мечты, тем их легче исполнить. В результате чего поднимется и уровень радости.

Творчество

Следует найти возможности для самореализации. Это может быть что угодно: от стихов собственного сочинения, до вышивки. Успехи в деле подарят нужную гармонию.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу