Красивые ногти — мечта многих девушек. Дамы придумывают разные способы ухода, проводят часы в маникюрных салонах. Все процедуры можно назвать бесполезными в том случае, если сами пластины излишне ломкие. Поэтому вопросы о том, как укрепить ногти, часто обсуждаются на женских форумах.

как укрепить ногти

Как укрепить ногти, чтобы не ломались: причины проблемы

Нередко у ломких ногтей есть гораздо более глубинные причины. Косметический же дефект в этом случае является только следствием. Например, пластины истончаются при:

• разных заболеваниях;
• недостатке кальция;
• неправильном рационе.

Каждый фактор довольно серьезен. Поэтому детальнее рассмотрим все варианты, перечисленные выше.

Заболевания

Часто разные простые рецепты того, как укрепить ногти не действуют только из-за болезни. Например, при атеросклерозе сосудов капилляры просто не способны доставить питательные вещества к ногтевой пластине. Естественно, от этого она становится ломкой и хрупкой. Болезнь приводит и к неправильному росту.

Недостаток кальция

Правильный рост ногтей может происходить только при достаточном количестве кальция в организме. Его дефицит приводит к ломкости. Поэтому для устранения причины рекомендуется пропить определенный вид витаминов, богатых этим микроэлементом.

Неправильный рацион

Нередко даже дополнительные витамины не могут решить первопричину проблемы. В частности, к ломкости ногтей приводит кофе. Этот напиток буквально вымывает кальций.

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу