Слабость, раздражительность, отсутствие аппетита или плохой сон – мы не обращаем внимание на эти признаки или «списываем» их на внешние обстоятельства. А ведь в совокупности они говорят о том, что утрата здоровья уже есть, но пока не проявилась в виде определенного заболевания. Как вовремя понять, что пора обращаться к врачу?

утрата здоровья

Степень утраты здоровья

Проявляясь в разной степени, одни и те же симптомы сообщают о разном «проценте» утраты здоровья. При слабо выраженных признаках, начало различных заболеваний может пройти незамеченным, но к моменту их явного проявления медицинская помощь может быть уже запоздалой.

Усталость или?..

Выдерживая высокий темп работы, напряженный график жизни обитателя большого города, мы не всегда замечаем степень усталости. А обратить на нее внимание надо, если она сопровождается:

1. нарушением сна – чрезмерной сонливостью или бессонницей, частыми пробуждениями;
2. гневливостью или раздражительностью;
3. потерей веса;
4. резкими изменениями аппетита или вкусовых предпочтений;
5. тремором конечностей, ухудшением почерка или мелкой моторики, координации.

По одному эти признаки могут говорить просто о переутомлении. Но чрезмерно яркие сны в сочетании с постоянной усталостью, ухудшением почерка и забывчивостью – начальные симптомы болезни Паркера. Так что стоит обратить внимание именно на совокупность симптомов.

Постоянные простуды

Если организм на любое переохлаждение, сквозняк, перемену погоды «отвечает» простудами и инфекциями – степень утраты здоровья уже достаточно велика. Пора подумать о способах улучшить иммунитет, провериться на наличие скрытых болезней.

Организм сигналит: SOS

Есть признаки, которые требуют не просто большего внимания к себе, а немедленного обращения к врачу. Их можно разделить на две большие группы.

Сигналы со стороны психики

Плохой сон – только один из возможных признаков утраты здоровья со стороны психики. Сюда относится также резкое и необъяснимое изменение настроения, вспышки гнева и агрессии, слезы или смех без причины. Все это говорит о том, что частые стрессовые ситуации слишком сильно действуют на мозг. Такие признаки требуют обращения к психотерапевту и, возможно, медикаментозного лечения. Гораздо реже удается обойтись изменением образа жизни и привычек.

Тело требует внимания

Насторожить при видимом отсутствии системных болезней должны:

1. сыпь или изменение внешнего вида кожи, избыточная или недостаточная активность сальных желез, шелушение, бледность или покраснение;
2. частые приступы кашля;
3. быстрое разрушение зубов;
4. необъяснимые приступы боли – головной, суставной, в районе брюшной полости или груди;
5. не связанные с внешними причинами приливы жара или холода.

Заключение

Для своевременной оценки степени утраты здоровья достаточно лишь обращать больше внимания на сигналы своего тела. Оно всегда сообщает нам о проблемах, но мы редко замечаем эти сигналы. Будьте бдительны и здоровы!

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!