Ежедневная «гонка за лидером», спешные дела и заботы заставляют нас забыть о счастье и спокойствии. Мы стараемся все успеть, и лишь в старости понимаем – а пожить-то и забыли! Как научиться просто жить, радоваться каждой минуте и оставаться спокойным даже в критических ситуациях? Как сохранить веру в свои силы и позитивный взгляд на жизнь?

как научиться просто жить
sobinam

Что такое счастье?

Этот вопрос терзает людей столько же, сколько существует человеческий разум. Для кого-то счастье – это выспаться, для кого-то – получить миллион. А кому-то, чтобы чувствовать себя счастливым, надо унизить другого человека…

Но на самом деле «чувствовать себя счастливым» и «быть счастливым» — не одно и то же. Нам кажется, что вот еще чуть-чуть, немного усилий и… И спустя годы, оглядываясь назад, мы понимаем: мы были счастливы! Были, но не понимали этого. И не ценили, закрывая от себя счастливую жизнь сиюминутными проблемами.

Научись жить заново

Отказаться хотя бы от части старых привычек и груза забот, принять новую цель и смысл – вот путь к тому, чтобы начать жить заново.

1. Контроль над тем, что можно контролировать, и принятие того, что нельзя изменить. Именно такая философия поможет справиться с большей частью стрессов.

2. Дела должны делаться без «откладывания в долгий ящик». Если они не требуют длительных усилий, лучше сделать сразу – тогда освободиться много времени. Потратить его можно с большей пользой, чем разбирая завалы незавершенных задач.

3. Учеба на чужих ошибках полезна, но по-настоящему можно учиться только на своих. Анализ проваленных или успешно законченных дел – важная часть нового пути.

4. Не стоит пытаться угадывать чужие мысли. Даже если получится – текст без интонации и невербального сопровождения может оказаться ложным. Прежде чем делать выводы на основании незаконченных фраз и додуманных предложений, стоит дождаться подтверждения.

5. Позитивные и негативные эмоции требуют баланса. Никто не может быть постоянно доволен, но и постоянно грустить или злиться тоже нельзя. Вспоминая об обидах, помните и о радостях.

6. Завершайте дела до начала новых. Если есть три простых занятия – нужно закончить их и только потом браться за сложное. В противном случае «прыжки через голову» не принесут успеха, зато создадут завал в каждодневной жизни.

Правильная мотивация и искренняя готовность измениться – вот единственный путь к тому, чтобы научиться жить как люди!

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!