Часто люди, имеющие все составляющие счастья, все-таки не ощущают его. Им кажется, что в их благополучной жизни чего-то не хватает. Однако решимости изменить ее, сойти с проторенной дороги хватает немногим. Как найти свой путь в жизни и не сделать при этом ошибку?

как найти свой путь в жизни
reincarnationics

Проверка «уровня счастья»

Ощущение нехватки чего-то важного трудно сформулировать в конкретных терминах. Поэтому для изменений в первую очередь надо провести анализ своей жизни, «аудит счастья».

• Анализируем свое окружение. Разделив лист на десять частей, озаглавленных значимыми лично для вас понятиями жизни, закрашиваем эти части. При этом полностью закрашенный сегмент – полное удовлетворение данной сферой. Далее внимательно изучаем, где и чего не хватает.

• Пишем список необходимых и желаемых дел, «Надо» и «Хочу». По две минуты на каждый список, не задумываясь и не останавливаясь по возможности. После сравниваем – чего больше?

Эти простые приемы помогут лучше понять свое отношение к реальности, осознать свои желания и потребности.

Перепрограммируем мозг

На вопрос, легко ли найти свой путь в жизни, большинство ответит – нет. На самом же деле все возможно при правильной внутренней мотивации. Простые «уловки», проверенные психологические приемы помогут изменить настрой и создать именно ту «программу», под руководством которой «управляемый механизм» достигнет цели.

1. Настраиваем мышление делом. Хотите научиться сопереживанию – найдите тех, кому нужна помощь и постарайтесь помочь. Даже если вначале внутреннего отклика нет, он появится со временем.

2. Встречаем страх лицом к лицу. Не обязательно прыгать с вышки или гладить змей. Иногда больший ужас вызывает необходимость зайти в кабинет к начальнику или завести тяжелый разговор с ребенком.

3. Не судите, да не судимы будете. То, как мы говорим о других, очень многое сообщает о нас. Зло критикуя кого-то, мы демонстрируем не его несовершенство, а только свой дурной характер.

4. Придумайте «Я-лучшего». Пофантазируйте, вспомните детские мечты. Каким вы всегда хотели себя видеть? Что можно сделать, чтобы приблизиться к идеалу?

5. Не зацикливайтесь на цели. Жизнь всегда найдет путь, даже если вы этого не заметите.

Совершенствование ради самого себя, а не ради абстрактной идеи – вот то, что действительно способно изменить жизнь и самосознание человека. Становитесь лучше, и ваша жизнь порадует вас!

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!