Почему люди зевают? Причин для этого много. Например, нередко подобный непроизвольный акт дыхания происходит из-за чрезмерной усталости. Он характерен и в ситуациях, когда человек переел или, наоборот, голоден. Конечно, это далеко не все. Часто зевота наступает и при засыпании.

почему люди зевают
smolko

Почему люди зевают: процессы, происходящие в организме

Во время зевоты наступает очень глубокий вдох. В результате чего в организм попадает увеличенное количество кислорода. Это приводит к единовременному расширению сосудов, в том числе и в головном мозге.

В итоге после зевка человек начинает чувствовать себя бодрее и энергичнее, чем раньше. Почему люди зевают? Раньше считалось, что этот процесс происходил исключительно из-за недостатка кислорода в помещении. Ученые опровергли это суждение.

Почему люди зевают: польза для здоровья

Этот процесс невероятно полезен для здоровья человека. Поэтому в Японии на некоторых предприятиях существуют специальные перерывы для зевоты. Просто на экране компьютера в автоматическом режиме включается видео с зевающим человеком. Какую пользу оказывает процесс для здоровья человека? Положительных факторов много:

• разглаживаются морщины, кожа приобретает естественный цвет;
• снижается риск сосудистых заболеваний;
• уменьшается уровень стресса.

Да, звучит все это несколько необычно, но для каждого утверждения существует четкая научная база. Об этом следует поговорить детальнее.

Кожа

Во время зевоты в крови увеличивается содержание кислорода. Его доступ к тканям кожи повышается, в результате чего возрастает эластичность эпидермиса. Например, удается избавиться от мимических морщин.

Риск сосудистых заболеваний

При зевоте кратковременно увеличиваются размеры сосудов. От этого возрастает эластичность стенок. В итоге они становятся прочнее, чем были раньше. Риск инфаркта или инсульта снижается.

Стресс

Насыщение мозга кислородом позволяет бороться со стрессовыми ситуациями. Человек начинает спокойнее реагировать на внешние раздражители.

Итоги

Вопрос о том, почему люди зевают, понятен. При этом зевоту можно вызвать самостоятельно. Для этого нужно просто широко открыть рот и глубоко вдохнуть. В итоге «сработает» условный рефлекс, и человек сам начнет зевать.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!