Почему люди зевают? Причин для этого много. Например, нередко подобный непроизвольный акт дыхания происходит из-за чрезмерной усталости. Он характерен и в ситуациях, когда человек переел или, наоборот, голоден. Конечно, это далеко не все. Часто зевота наступает и при засыпании.
Почему люди зевают: процессы, происходящие в организме
Во время зевоты наступает очень глубокий вдох. В результате чего в организм попадает увеличенное количество кислорода. Это приводит к единовременному расширению сосудов, в том числе и в головном мозге.
В итоге после зевка человек начинает чувствовать себя бодрее и энергичнее, чем раньше. Почему люди зевают? Раньше считалось, что этот процесс происходил исключительно из-за недостатка кислорода в помещении. Ученые опровергли это суждение.
Почему люди зевают: польза для здоровья
Этот процесс невероятно полезен для здоровья человека. Поэтому в Японии на некоторых предприятиях существуют специальные перерывы для зевоты. Просто на экране компьютера в автоматическом режиме включается видео с зевающим человеком. Какую пользу оказывает процесс для здоровья человека? Положительных факторов много:
• разглаживаются морщины, кожа приобретает естественный цвет;
• снижается риск сосудистых заболеваний;
• уменьшается уровень стресса.
Да, звучит все это несколько необычно, но для каждого утверждения существует четкая научная база. Об этом следует поговорить детальнее.
Кожа
Во время зевоты в крови увеличивается содержание кислорода. Его доступ к тканям кожи повышается, в результате чего возрастает эластичность эпидермиса. Например, удается избавиться от мимических морщин.
Риск сосудистых заболеваний
При зевоте кратковременно увеличиваются размеры сосудов. От этого возрастает эластичность стенок. В итоге они становятся прочнее, чем были раньше. Риск инфаркта или инсульта снижается.
Стресс
Насыщение мозга кислородом позволяет бороться со стрессовыми ситуациями. Человек начинает спокойнее реагировать на внешние раздражители.
Итоги
Вопрос о том, почему люди зевают, понятен. При этом зевоту можно вызвать самостоятельно. Для этого нужно просто широко открыть рот и глубоко вдохнуть. В итоге «сработает» условный рефлекс, и человек сам начнет зевать.
Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!
