Печень – это орган, выполняющий важную функцию в организме человека. Она удаляет токсичные вещества, приносящие вред здоровью. Из-за таких процессов на печень постоянно воздействуют опасные вещества, и производительность с течением времени становится хуже и человек чувствует слабость и усталость. Очистка печени является важным фактором, чтобы человек чувствовал себя здоровым и полным сил.

очистка печени
antale

Продукты, которых следует избегать

Чтобы разгрузка печени была произведена правильным образом, следует выделить минимум неделю времени. В этот период надо отказаться употреблять в пищу такие продукты, которые вредны для печени:

• углеводы в очищенном виде – это зерновые, а также сахар, кроме фруктозы;
• консерванты, а также те, которые подвергались обработке (пастеризация и стерилизация);
• содержащие гидрогенизированные масла и жиры (маргарин);
• морепродукты и виды рыб, содержащих ртуть (тунец, рыба меч);
• готовые мясные продукты (сосиски, колбасы и пр.);
• алкогольные напитки.

Какие продукты полезны для печени

Специалисты советуют, как можно больше употреблять сок из сырых овощей. Ежедневно применять овощи в сыром виде, которые полезны человеческому организму.

Но, несколько порций в день экологически чистых соков можно легко приготовить, в таком случае можно использовать даже такие овощи, которые вам не нравятся. Есть продукты полезные для печени и являются диетическими. Отличная диета для печени – это соки:

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу